談及美國動作影星史泰龍，相信大家對他有一定的認識。他主演的《洛奇》系列電影亦曾經大受好評。大家是否知道，他的風光背後，成名之路走得如何曲折？
史泰龍出生在美國紐約市的貧民區。由於醫生使用助產鉗有誤，造成左臉頰部分肌肉癱瘓，口齒不清。雙親又是酒徒，喝醉了拿他來發洩，沒有半點家庭溫暖可言。高中畢業後的史特龍，由於沒有一技之長，所以一直找不到理想的工作。20 歲那年，他想到了當演員。他認為，只要能闖出名堂，便能受到尊重。於是，他來到好萊塢。那個時候，好萊塢共有 500 家電影公司。史泰龍逐一前去拜訪，哀求演出機會。結果是，每一次皆被拒絕。
朋友跟史泰龍分析，他當不成演員的原因，可能是因為他口齒不清。於是，他每天早上把一片小石塊含在舌根下，讀一個小時的報紙，堅持了 365 天。當他字字清晰後，便展開他的第二輪拜訪。可是，這些電影公司依然全部拒絕了他。
這一次，朋友估計史泰龍被拒的原因，可能是因為他太瘦（那時候的體重還不到 60 公斤）。於是，他努力地做了一年健身運動，體重達至 88 公斤。他帶著希冀，到電影公司進行第三次面試。無奈地，他又被拒絕了。
此文仅献给那些期待实现阶级跨越，培养出优秀孩子的父母。
现代社会按照阶级可以分为四类：权贵阶级、精英阶级、工薪阶级以及贫困阶级。权贵阶级指的是拥有悠长历史的家族，他们长期处于统治地位，享受政治权利租金；精英阶级指的是工业革命之后诞生的新阶级。他们通过知识，挑战传统宗教，拥有资本，与权贵阶级共享政治租金；工薪阶级指的是通过劳动获取财富的阶级。随着科技的发展，工薪阶级已经从一个世纪前的依靠体力劳动获取财富过渡到现代社会的通过脑力劳动获取财富；最后是贫困阶级，不论任何社会，都必不可少的拥有数量庞大的贫困阶级，这是自然界的规律。以上四个阶级从上到下呈现出金字塔似的结构。任何社会的变革，阶级的斗争都是在这四个阶级之间展开。
今天我们重点关注的是精英阶级。这是无数工薪阶级的梦想，希望通过自己不懈的努力，实现阶级的跨越，完成阶级的晋升。可是要完成这种阶级的跨越需要巨大的能量，世界不同的国家实现这种晋升的概率各不相同，但是平均而言，概率为十万分之一。可见这是一件非常困难的事情。如果想实现这种跨越，必不可少的是就是精英教育，这是本文的重点-即精英教育。
米雅推薦書名: 我的尋藥人生
作者: 卡珊卓‧麗雅‧奎弗(Cassandra Leah Quave)
譯者: 駱香潔
出版日期: 2022/11/05
出版社：臉譜
「人類與大自然緊密相連，大自然可以為新一代的先進藥物提供線索，抗生素抗藥性的解決之道可能在於消除細菌造成傷害的能力，而不是直接消滅細菌。我相信，大自然可以拯救人類。」
近日，我遊覽 T. Park 源．區，驚覺香港已備這等設施，同時不禁為此地漠視瑰寶而嘆息。
鄰家大裝修，本來只為逃避不可避免的噪音，找個適合一家的地方度過日間，寓學於樂、不太偏遠的場所適合不過。內子偶爾發覺 T. Park 或許值得一遊，就預約前往。
造訪 T. Park 不能即興，因為它本來是一座焚化爐，部分區域開放參觀，主要活動和接駁巴士均須預約。二零零九年，立法會通過撥款五十一億，在屯門曾咀興建污泥焚化爐。二零一三年啟用，一六年開放予公眾參觀。「T」是 transform（轉化）的意思，T. Park 興建的理念是「轉廢為能，煥然一新」，把收集回來的污泥放入焚化系統燃燒，轉化期間所產生的熱能，供給 T. Park 使用，還有剩餘，再售予中華電力，供區內使用。園內一大賣點是水療池，附冷水、室溫和熱水三個水池，溫水的能源亦來自焚化爐。
小木屋外表看似簡陋，
屋內卻非常乾淨整齊，
似乎有人在定期打掃。
男人走向牆上的白色收納架，
指腹輕撫過老舊的木頭相框。
那時的笑聲似乎仍在耳際肆意綻放，
不過相片中的人，
似乎很久沒有微笑了?
輕輕將相框放回原位，
男子獨自一人坐在木桌前。
翻著被仔細收在抽屜裡的雜誌。
那一年，
他獲得了首獎；
那一天，
他遇見了她，
那一刻，他淪陷了。
這間房子內的家具，
大多都是由木頭製成，
從推開門的那一刻，
便會被滿滿的木香包圍。
他總笑著抱怨，
為什麼她不讓他把這裡整修，
讓這間充滿回憶的房子變得更加漂亮，
順便再建一個陽台，
作為午後休憩的好去處。
她說，
這件房子有它的獨特性，
要是整修了，
會失去它原來部分的美。
最終還是沒有整修，
畢竟，誰讓她喜歡呢。
那一年，
母親的背景（還錢篇）
在一個小小香港上，生活著一位辛勤工作的母親，她名叫林梅。林梅是香港其中一的清潔，勤奮努力，總是忙著為各大廈清潔。在她的心中，最大的願望就是能夠給她的兒子，阿強，創造一個無憂無慮的生活。阿強是一個聰明而又富有夢想的年輕人，然而，隨著年輕時期的衝動和對未來的渴望，他越走越遠，最終陷入了債務的漩渦。
阿強在大學期間，因為一時的沖動，投資了手上所有的積蓄於一個虛擬貨幣的項目。起初，他信心十足，認為自己會迅速致富，然而，事與願違，項目不僅失敗，他也背負上了數十萬的債務。面對信用卡公司和高利貸催促的電話，阿強感到無比絕望。他不敢告訴母親這個不幸的消息，因為在他的心中，母親為了他付出了太多，不想讓她擔心。
然而，林梅始終察覺到阿強的變化。他開始變得沉默，常常一個人待在房間裡，面對著那堆壓得喘不過氣來的債務，母親的心如刀割。林梅決定要幫助自己的兒子，她開始節省生活開支，把所有的心血都投入到清潔工作中，她希望能夠儘快儲蓄一筆錢，幫助阿強清還債務。
掌握原子習慣：「習慣塑造人生：如何以微小而持續的改變達成目標」
在詹姆斯·克利爾的《原子習慣》中，他深入探討了習慣形成的過程以及如何利用微小而持續的改變來實現更大的目標。這本書提供了許多實用的建議和策略，讓我們能夠將這些概念應用到日常生活和職場中。
克利爾將習慣分解為許多微小的行動，這些被稱為「原子習慣」。他建議我們專注於改變和建立微小的、易於實現的原子習慣，以便更容易地實現更大的目標。舉例來說，在個人生活中，我開始每天早上喝一杯溫水，這成為了我的早晨原子習慣，有助於提高了身體的新陳代謝。在職場中，我將每天工作的第一個小時用於整理工作計劃，這成為了我的工作原子習慣，提高了效率。
克利爾提出了建立新習慣的四個步驟：觸發、渴望、回饋和獎勵。透過這些步驟，我更深刻地了解了習慣的形成和鞏固。例如，我想要培養每天運動的習慣，我可以將運動鞋和運動服放在看得見的地方，這就是觸發；我對於運動帶來的健康和活力有強烈的需求，這是渴望；完成一次運動後的身體舒暢感就是回饋，而享受一杯美味的果汁則是獎勵。透過這樣的方法，我更容易養成每天運動的習慣，並且享受到運動帶來的好處。
感覺多年後，我們都會喝兩⼝酒。第⼀⼝與⾦錢⼀起喝，⽽第⼆⼝與寂寞⼀起喝。
旺⾓⼈來⼈往的街道即使入夜了，還是有點悶熱。我與傑克與阿麥躲進的⼩巷就更加悶熱了，但這裏是唯數不多的吸煙區，沒有辦法才在這裏逗留。我看著我們吐出的煙混雜在⼀起，⽤煙取代談話，⽤煙掩蓋了靜。在這⽚靜中，我從⼤家吐出的煙也能感受到溫暖和期待。我們太久沒相⾒了。終於，寧靜被打破，「不等他們了，我們先上去餐廳吧！」
可能因為餐廳有點嘈雜，⼜有啤酒喝，酒精的⼒量使我們不斷談話。「你還好吧？」阿麥問傑克。傑克喝了⼀⼝酒才回答：「沒有甚麼好不好，路還是要走下去。若然挽回不了她，就慢慢放下吧。」然後⼜補⼀句：「真希望今晚會將悲傷⼀掃⽽空。」
「哐」「哐」「哐」。幾次乾杯後，⼤家的酒只剩半杯，「話說我不太想與傲天⼀起吃飯，他好像經常覺得我看不起他。」傑克說。阿麥也同意。
「但我跟他對話很正常。」我說。
「可能因為你還是學⽣吧！」阿麥笑說。
我也笑起來說：「那麼我兩年後就不能再和他說話了。」
「會不會是三或四年後呢？」傑克開玩笑。
「希望不會吧！」⼤家都笑了。
「不過，雖然有點不願和他吃飯，但其我真的想跟他⾒⾯。」是呢！畢竟我們五⼈從中學時建立的友誼，是我們五⼈的⼈⽣中，不可缺少的美好拼圖。
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相關完整作品集：
https://www.behance.net/gallery/168851765/Tiger-illustration
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如需更多參考，請查看我在 Behance 上的完整作品集：
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透過我的寫實插畫項目，潛入錯綜複雜的昆蟲世界透過詳細而逼真的描繪，
我的目標是捕捉這些迷人生物的美麗和複雜性。
每幅插圖都突出了各種昆蟲物種的獨特特徵和精緻結構，將它們經常被忽視的優雅帶到了最前沿。
和我一起踏上這段視覺之旅，欣賞以精確和藝術性精心呈現的昆蟲世界的奇觀。
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這篇……
總歸而言，
算是在表達道不同不相為謀的想法吧?
似乎隨著年齡的增長，
身邊的朋友
似乎不再是如年少時
好與壞的分類，
而是性格上是否和得來。
好久以前，
老師曾經就像我們提過無數個
從生命中獲得的啟發
現在的我
也許稱不上徹底明白了
但似乎也在朝著其背後的深意前進。
最後附上一首跟內容完全無關，
但最近挺喜歡的歌曲:
Lucy-Falling Flower
link: 人生·一本書
https://hkese.net/article/190398
相信很多已婚未婚的女性都有这个疑问，今天我就个人的一些经历讲讲我的看法吧。
曾经我是家里公认的大龄剩女，三十多还没结婚，工作呢不温不火，同事和家人介绍的对象要不看不上人家，要不人家看不上我，哦，不还有一种答案就是双方都不想见，连见都懒得见山一面自然是成不了的了。对婚姻没什么期待，不懂为什么人要结婚，经常看到一些关于婚姻的这这那那的问题，不否认也有很多让人羡慕的夫妻，就是人们太善于伪装了，不知道是真是假罢了。就这样从毕业熬到三十多，自由是自由偶尔也会孤单。
那年疫情之后一个偶然的机会，我脱单了。经朋友介绍，认识了一个男生，他憨态可掬，有点说不上来哪里吸引了我，不讨厌吧，慢慢的相处了一段时间，虽然有坎坷但是他坚持，最后在两家人的撮合下完婚了，办婚礼又赶上疫情，说好的他还欠我一个婚礼。因为结婚的时候疫情又严重了，简单办的，对女孩子来说婚礼太简单还是心有不甘的吧，这个小心思埋藏在心理，等到时机合适的时候我还是想补办一个属于自己的婚礼。