《一段自我覺察的旅程》
很久沒寫文章了!今天就來和大家聊聊關於自我覺察這件事!想談這個主題是因為我大部份的創作都來自潛意識狀態,因此,如果想分享關於我的創作靈感,我想勢必要先和大家介紹一下什麼是意識,現在就讓我帶著大家一起進入自我覺察的旅程吧!
佛洛伊德著名的人格意識冰山理論,將人的意識分為『表意識』、『潛意識』和『無意識』三層,露出海平面的一小角為『表意識』,所有一切可以被自己觀察到的外在行為、動機和說話等,都屬於表意識這一層,而這部份也是對人影響最少的意識層。
第二層『潛意識』則是在海平面之下,平常不會覺察到,通常需要線索或是一些不經意的時刻才會想起來的部份,這部份與夢境、記憶、經驗、末那識相關。
第三層是『無意識』,是影響人最多的一層,這部份與兒時記憶、阿賴耶識、阿卡西紀錄、集體意識相關。
另外,在第一層的『表意識』和第二層『潛意識』之間的海平面,還有一個『意』也是我們常說的第六感、直覺力。我在創作的當下大部份時間都處在第二層『潛意識』和這一層『意』,偶爾也涉及第三層,但都是事後發現。
我在創作過程的打底階段通常靠的是直覺力,之後的創作過程就游走在海平面之下,到了創作尾聲又會回到第二層,透過畫面得到線索去勾勒出想呈現的樣貌,最終再回歸到表意識。