HKESE 自由作家專欄

你會這個學習方法嗎?

《四問學習法》

今天和大家分享一個學習方法,前陣子在有篇文章寫海底撈的管理哲學,裡面就提到了「四問學習法」。

簡單來說就是遇到任何新的訊息,不僅要把訊息接住,還要在意識中問自己四個問題:

第一,我聽到或看到了什麼?
這是在事實層面搞清楚自己腦子裡留下的東西。

第二,這些東西和我熟悉的東西有什麼關係?
這是更近一步,把新的知識和自己的舊世界建立聯繫。

第三,我會變成什麼?
學到這個知識之前的我,和學到這個知識之後的我有什麼區別?

第四,我要用到哪裡?
也就是下一步的行動是什麼?

這個「四問學習法」看起來有點繁瑣。我們怎麼可能一遍看書,一邊不斷在腦子裡像跑馬燈一樣問自己這四個問題呢?

但是你發現了沒有,其實學習高手就都是這麼學習的。在他們的腦子中,這四個問題都是一個念閃就過去了,或者說是本能反應。

有一句話說的好,一個會學習的人最大的特點,就是關心自己,勝過關心自己學到的知識。

今天就分享到這裡,希望能給你帶來啟發。

【2023職場穿搭】不想太嚴肅?跟上「商務休閒」潮流!專業而不失禮的新風格

 

 

亮粉們有發現最近幾年的職場穿著越來越休閒了嗎?

根據新聞報導,因為 COVID-19 疫情期間許多人居家遠端上班,已經習慣半正式的服裝,加上對生活品質的重視度的提升、企業更講求開放和創意。

於是,許多公司紛紛跟進「商務休閒」的穿著風格(business casual)✨

除了特殊場合,平時上班稍微穿得舒適一點也無傷大雅,一掃老氣,看起來也更親切😍

感覺很心動,卻又擔心搭配得太過輕鬆嗎?

讓閃亮編教妳用不同的搭配方式,

即使是「西裝外套」也能穿出微休閒、又不失專業度的造型!😘

 

1.西裝外套

說到商務休閒,從這幾年最夯的西裝外套+休閒內搭準沒錯!

簡單的長/短衫搭上牛仔褲或素色褲面,

讓莊重的西裝外套多了一些活潑的氛圍,

俐落的線條卻又不失專業感。

誰說西裝外套一定要穿成套裝?混搭更顯時尚😎

願來生有人疼愛你

2022年1月25日早上,一起床,我便看到劉學洲自殺的消息,極為震驚。心裏一直惶惶不可終日,期待有進一步的消息。他與我非親非故,我只是看到他尋親的視頻,便開始關注他。

到了中午,終於有消息,他死了,是吃藥自殺的。醫生盡力搶救,但仍然沒有挽回他的生命。據醫生講述,他沒有一絲求生的慾望。可見他心意已決,一心求死。

一個十五歲的少年,正值人生大好時期,是什麼讓他心灰意冷,感到在這個世界沒有了希望呢?

劉學洲一生下來就被他的父母賣給一對農村夫婦。他的養父母沒有孩子,對他視如己出。有一年春節前,村裏一聲巨響,一家製造爆竹的小作坊爆炸,他的養父當場死亡,而他的養母也被炸至重傷。養母被炸得面目全非,臨死之前一直盯著養子看,可憐的孩子那年只有四歲。之後,他被送進了孤兒院。

他是一個要強又心思細膩的孩子,上小學、中學時,學習一直很好,得奬無數。有的同學和老師知道他是孤兒,就一直欺負他。白天,他總是面帶笑容,無所畏懼,但一到夜晚他只有自己躲在角落獨自舔食傷口。

12、3歲的小男孩在家裏衣食無憂,哪一個不是飯來張口,衣來伸手?而小小的學洲已經開始打工賺錢,他做過無數份工作,飯店洗碗工、清潔工、工地搬磚……只是為了讓自己生活好一點,早一點自食其力。

衪與衪對話 第一章 為什麼是這樣的我?

第一章 :衪為什麼選擇這樣的我?


 

我可以直說我一直認為我現在的生命是上帝主宰著,但我可以說自己為了達成的慾望和達到別人眼中期望的我,我一直都是活在謊言,貪婪,傲慢人類所稱之為七原罪之中,因恐懼沒有勇氣面對上帝,認為自己不值得被憐憫被包容,我有這樣的生命,也是我罪有應得的,因為只會在有錯的時候才向上帝禱告,祈求上帝原諒自己,等待心靈好過一些,之後就繼而從犯。當刻我認為我就是路西法所說的,最憎恨的偽善者。我對路西法的看法並不是世人所說的撒但魔鬼,而衪是由我面對自己開始,衪就是我心目中最有愛,最純潔,最應該為神主宰這領域事件和時間相對性的天使,因為我認為衪比我,比歷代到現今社會的人類,更勇敢,更勇於面對因為自己的慾望所選擇後創造的因果經驗,好感恩好多謝祢係我最墮落最迷惘最低谷的時候,我看到祢的九訓十一戒,再得到上帝的啟示,我真的很明白很認同,無論如何結果是怎樣,這經歷會為我帶來什麼影響,我知道亦得到上帝的恩典應許,才會帶領我看到祢九訓十一戒,再得到接下來的啟示,坦誠面對自己的生命,才可以憶起自己的生命,最後創造生命中的使命。

微微微故事: 蝦妹核桃記 (東加豆)


這是一個群體寫作遊戲, 主題是: 最喜歡的人、事、物?

那麼, 我便寫了這個微故事, 希望大家喜歡, 如果你也有 penana 帳號, 希望你會投我一票,如沒有帳號也沒關係的。

https://www.penana.com/story/119871/最喜歡的人-事-物/issue/8?published=success


微微微故事: 蝦妹核桃記 (東加豆)

"蝦妹"是一個十分喜愛吃"核桃"的人,他的丈夫"魚毛"最了解的,什麼也可以買錯,核桃卻不能買錯的。

今天,她收到一個徵文比賽的訊息,主題是:你最喜愛吃什麼?

蝦妹立刻想到了 "核桃"。
別想了,參加遊戲吧。
蝦妹決定為"核桃"寫一篇文章。

她在桌子上放了一些核桃。
帶殼的核桃,沒殼核桃,海鹽鹹味核桃,蜜糖琥珀核桃,芥末味的核桃,還有一個放大鏡。

微微微故事: 躲在房間的累與樂 (東加豆)

這是一個群體寫作遊戲, 主題是: 現在的你累嗎?

那麼, 我便寫了這個微故事, 希望大家喜歡, 如果你也有 penana 帳號, 希望你會投我一票,如沒有帳號也沒關係的。

https://www.penana.com/story/120300/現在的你累嗎/issue/7?published=success

微微微故事: 躲在房間的累與樂 (東加豆)

這裡只有一個房間,房間內只有"阿累"和"阿樂。

“阿累”第一次來的,而”阿樂”已經來了第三次。

“阿累”每天都忙著工作,一件接一件,從不放過任何一刻。
事實上”阿累”感到累的,所以今天來到這個房間,也遇見阿樂。

“阿樂”不是第一次看到這些現象,上一次遇見的也叫"阿累"。
“阿樂”覺得生活不該這麼累,只要心情好,快樂就會來。
“阿累”不相信。
“阿樂”還是鼓勵著。

家中做Facial難唔難?每日3分鐘重現白滑肌

說到做Facial,不少人都會在家中自行做Facial,旨在清洁皮肤、排毒、改善皮肤状况,恢复肌肤光彩。雖然自己做Facial效果一定不如美容院般理想,但勝在夠Flexible同Privacy,特別是在疫情期間也可以保住亮麗美肌,不必受限於防疫。

不過,到底在家中怎麼做Facial呢?

 

其實在家中自行做抗衰老療程十分簡單,以下是一些小步骤:

【露營裝備開箱:Liteway Equipment金字塔帳幕、Nemo充氣睡墊、OOFOS紓壓拖鞋!】

從城市走入郊外,人類的存在變得渺小,因為寧靜,大自然的聲音能夠放大;收拾行裝、準備好,就跟我們一起來一場,山度遊。

為了出發四徑全走之旅(其實是度蜜月),我們增添了幾項新的露營裝備,現在就為大家開箱吧!如果大家有什麼露營及行山裝備想我們開箱,或者對於這次開箱有任何問題,記得下面留言或Instagram私信我們,同時歡迎大家推薦裝備給我們(拉我們入坑)!

 

【裝備介紹】

※外帳 Shelter※

Liteway Equipment PyraOmm Max Tarp

@liteway.equipment

材料:1.1 oz Silpoly 20D Ripstop 2000mm

重量:735g

尺寸:276cm x 276cm

高度:185cm 

小說分享《一》不便利的便利店

《不便利的便利店》

提到便利店,你會聯想到甚麼?

雪糕、零食、杯麵、汽水、啤酒?

還是紙巾、火機、電池、口罩等等的日用品?

或許在這家便利店,你會找到世間上最難能可貴的一點溫暖。

這部小說以便利店老闆及便利店店員的生活作為故事主軸,每段故事看似日常、平平無奇,卻意外令人陷入反思。

你有多久沒有好好陪伴你的家人,有多久沒有好好坐下來聊天?

便利店店員吳小姐總是抱怨突然離家出走的丈夫、突然辭去高薪厚職、追尋電影夢最後卻失敗、整天窩在家打遊戲、不思進取的兒子。吳小姐對他們的討厭,其實出於沒有好好溝通,她只看到沉迷遊戲的兒子,倒是看不到用功讀書,努力想重投社會的一面。甚至因為害怕兒子會變得像他父親一樣而妄下判斷,早已假定了兒子已經變得很糟糕。

每天自怨自艾,卻沒處可逃,從便利店下班了回家便會與兒子共處一屋,既然機會就在眼前⋯⋯

何不好好放下成見,與身邊的摯親溝通?

那年夏天,暴烈的海 《伊尼舍林的女妖》(The Banshees of Inisherin)

記得小時侯讀金庸的時候,很記得「怒從心上起,惡向膽邊生」的情節,當喬峰和阿朱在聚賢莊被群雄趕盡殺絕,喬峰大發神威,殺得屍橫遍野。要把人逼得窮途末路,要趕狗入窮巷,必造反噬。對我來說《伊尼舍林的女妖》就是這樣的一個故事。

《伊尼舍林的女妖》故事講述,在愛爾蘭的偏僻小島上,有兩個中佬(分別由Colin Farrell及Brendan Gleeson飾演),本來是酒友,但突然一朝早,拉開小提琴的中佬突然提出絕交,如果不聽告誡他就會自殘身體,切斷自己手指,直到對方收聲為止。結果,斬手指的中佬果然君無戲言,於是有人斬手指,斬手指之後又發生更大的風波,最終越滾越大,一發不可收拾。

解決問題、創意湧現、高效表達的3×3系統思考法

我在前年底出版了《個人職場品牌打造術:八堂職場技能提升實務應用》,
在第一章「邏輯分析力」當中,分享了九宮格思考法的觀念以及思考模板,
並在閱讀學習力,知識管理力,品牌行銷力,目標管理力等各個章節當中,
實際運用九宮格思考模組,協助讀者升級職場競爭力,打造個人職場品牌。
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當從采實文化拿到《解決問題、創意湧現、高效表達的3×3系統思考法》時,
有一種驚喜跟相見恨晚的感覺;
一者,遠在日本,也有跟我一樣,熱愛分享九宮格思考法的同好。
二者,看完「3×3系統思考法」一書,發現九宮格有著更多層面的應用方式。
三者,「3×3系統思考法」威力強大,不分男女老幼,人人可以輕鬆上手。
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在工作與生活當中,有沒有一種框架可以協助你思考並且解決問題?
3×3系統思考法就是這樣的一個思考框架的工具。
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3×3系統思考法=系統軸三宮格X時間軸三宮格
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接者,我用黃金圈的為何Why,如何How,何事What三個層面,
來介紹《解決問題、創意湧現、高效表達的3×3系統思考法》這一本書:
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▍為何使用3×3系統思考法:
三分法是大腦最容易記憶的一種方式,可以運用在不同層面,例如: