2026 Thirstie Desires - Update
UPDATE ON 13/10/2025
開始搵簡單嘅食譜--- 對煮飯實在冇興趣同埋冇時間加上而家有uber暫時用住uber睇下有冇超出預算先
星期尾有一日固定做自己嘅手作 – --手作而家慢慢每個禮拜都有可以再安排睇下有冇其他時間可以多啲時間
Review自己之前上過嘅線上課程- (線上課程有持續做但係好慢 Breakdown一堂變兩堂 上得密啲可能會好D ---最近有pick up返盡量一個禮拜有三日例如星期一三五可以用十分鐘去睇呢啲線上影片課程----老實講自己講咗呢樣做法都冇做到真係要安排寫喺calendar度
開始定時定候做運動 多啲時間放喺針對某些比較弱嘅身體部位 即係好似一架用咗一段時間嘅機器需要花精力去保養呢一台機器先可以長久耐用--(而家又越嚟越穩定keep住至少 一個月有兩次總共兩個鐘嘅運動 但係都係唔夠所以都係breakdown一次做半個鐘就夠咁我諗諗方法)--花咗太多時間喺搵課堂上但固定一個老師或健身室可能可以節省時間搵其他老師或其他健身室---老實講自己講咗呢樣做法都冇做到真係要安排寫喺calendar度