HKESE 自由作家專欄

泰國內閣與人民合作 重建信心與穩定

【泰國新聞報導】泰國總理貝東丹於今（24日）中午發表談話，宣布一系列應對經濟、社會與安全挑戰的緊急措施，並強調內閣將與人民緊密合作，重建社會信心與穩定。

貝東丹指出，近期國際局勢動盪，特別是伊朗與以色列之間的衝突，已對全球經濟造成影響。由於該事件仍處於不確定階段，且無明確結束時間，已干擾多國的談判進程，包括美國即將於7月初實施的互惠關稅政策。

泰國政府已啟動相關談判，但這場衝突將影響全球，特別是在能源價格、金融流動與旅遊產業等方面，進一步衝擊泰國經濟。

貝東丹已下令所有內閣成員密切關注局勢，並迅速制定應對策略，盡可能減輕對民眾的影響。國內團結是當前最重要的基礎，政府的施政方向必須以人民利益為核心。

總理接著概述政府目前已推動的6大重點措施如下：

好喇，如果你係香港人，見到以下句子應該會忍唔住皺眉：

「呢個AI要VPN先用得……」
「申請帳號？過幾日先批得落嚟。」
「ChatGPT 出新版啦！不過我開唔到……」

講真，連上網搵個AI幫手都咁煩，唔怪得你寧願自己慢慢砌Excel表、人手Copy貼文案，仲要日做夜做，一句「AI可以代勞」聽落根本係奢侈。

但，轉捩點嚟啦。

✦ 香港都用得！毋須 VPN 嘅 AI 平台：MANUS 登場 ✦

係，香港人終於唔洗再扮外國人啦。MANUS 呢個平台，原汁原味、無需翻牆、無需教學影片，你只要識打字（打繁體字都得），就可以開啟屬於你自己嘅智能助手人生。

簡單啲講：你唔洗再不停搞個VPN嚟搵 ChatGPT、Claude、Gemini幫手 ，而係直接用 MANUS，就好似請咗個識多國語言、識寫提案、識畫圖、識出報告嘅超強freelancer，重點係——夠聽話，唔收OT錢。

你有冇試過咁樣：一早起身照鏡，唔知係光線問題，定係真係自己變咗——塊面鬆鬆地，黑眼圈成個煙燻妝咁，連自己都忍唔住呻：「我係咪真係老咗？」

更慘嘅係，你其實有努力。化妝、敷mask、去健身室踩單車半粒鐘⋯⋯但皮膚仲係咁，肚腩仲係嗰舊，真係會諗：「到底我做夠未？定係做都冇用？」

唔係冇用，而係你未揾啱方法。

三十歲開始，新陳代謝真係會慢落嚟？

冇錯，呢句唔係都市傳說。三十歲開始，身體會慢慢進入一個「慳電模式」——粒線體活動減少，能量產生唔夠，脂肪容易儲存，精神容易攰。你可能聽過粒線體（Mitochondria）呢個字，佢就係你細胞入面嘅「發電機」，你每日點樣燃燒脂肪、回復體力、甚至皮膚再生，都靠佢幫手。

問題係，粒線體會老，但好消息係——運動係唯一可以真正激活粒線體嘅方法。

運動唔係為咗減磅，而係叫醒你個身體

你以為運動係瘦身KPI，其實運動真正嘅功效係：幫你身體「開返機」。

當你做適量有氧運動（例如超慢跑、游水、踩單車），令身體可以維持係一種小小喘氣但又唔會太攰嘅運動狀態持續落去，你身體嘅粒線體會開始自我增生。唔單止令你代謝快咗，連皮膚都會因為血液循環好咗而變得亮啲、緊啲，黑眼圈都冇咁深。

為改善過度借貸問題，政府擬加強規管持牌放債人（即財務公司，俗稱「財仔」），財庫局昨天作公眾諮詢，截至8月22日止。當局指出，過度借貸在低收入人士方面尤為顯著，故建議針對該群組設定無抵押個人貸款（下稱私貸）借貸上限，並提出兩個方案，分別是按其月入倍數計，或設定還款佔入息比率（DSR）限制。

建議倘落實 外傭生意重創

業界預計，新建議一旦落實，將再難做外傭生意，料有「財仔」因而退出市場。

去年9月全國政協副主席、前特首梁振英曾公開表示收到「追數」短訊滋擾，指家中外傭欠款數千，要求他代為償還，最終報警處理，批評有關行為嚴重損害香港名聲。去年11月，財庫局局長許正宇在網誌預告，將加強對「財仔」規管。

現時持牌放債人的發牌要求，已包括就借款人還款能力作全面評估。惟政府最新提出兩個方案，建議規定5000元月薪或以下人士，最多只可借一個月月薪；月入5001元至一萬元人士，借貸上限則為兩個月月薪。另一方案則以DSR計算，5000元月薪或以下人士上限為35%；5001元至一萬元月薪為40%。如借款人沒固定收入，放債人須按照借款人過去12個月入息紀錄，以計算其每月平均收入。

這裏是紐西蘭的米額浮德峽灣，我們在台灣安排行程時，就考慮到，來紐西蘭可以去那裏玩，後來爬文章才發現有一個峽灣，還是世界排名的，就決定了敲定這個景點，因為馬智說，我們要玩大的，即然都跑出來了，要去世界有名的，沒排名那種密境就不用去了，他說的有理，而且我們時間很寶貴的，五，六天就一個國家，一定要好好安排，兩個人達成了共識，就直接往前衝。