當心底裏的某一神經被思緒弦撥，那震動會輕易觸及眼睛的淚線。因此，當觀看《一秒拳王》時，溫熱的眼淚便會不自覺地流下。
《一秒拳王》的人物與故事讓我想起以住的熱血與掙扎以及現在的墮落與迷茫。
那時在大海掙扎的畫面很深刻。沉溺於無邊際的深海中，雙手用力去划，卻仍是浮浮沉沉。身邊不乏願意予以援助的人，但深信只有自己能拯救那個將要窒息的靈魂。那是一個渺小的夢，也是建構青春的重要部份。
熟悉我的人都知道，在球場上，我會喪失欣賞自己的能力。在那旅程中，我看透自己的軟弱。而當我看見周天仁喪失一秒超能力，自覺會失敗，仍要站上擂台時，便憶起了那個自覺不適合球場，但始終沒有逃跑的自己。堅持的原因純粹是為了所愛的以及生命中的一股熱血。
記得一次體能訓練，我們正進行三分鐘的平板支撐，教練問:「辛苦嗎？」，有人答:「辛苦呀！但撐得住。」至此，我便學會了撐。當壓力沉重得將要窒息時，我於凌晨四時跑步，手機循環播放的是ToNick的《撐》。那時，我最喜歡的歌是ToNick的《Go For It》。
看《一秒拳王》，我想起那些和我一齊捱的隊友，以及那個沒有放棄的自己。我感激他們。
誠邀很熱血而充滿活力既你加入我哋⑅◡̈*
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你有沒有想過：為何當初是哥倫布發現的新大陸，而不是美洲的原住民跨海發現歐洲？或者可以嚴肅一點的問：為什麼當初越過大洋進行殺戮、征服和滅絕的，不是美洲、非洲或澳洲的土著，而是歐洲人和亞洲人呢？
今天要談的這本《槍炮、病菌與鋼鐵》就是想解答這個大哉問。本書的作者賈德．戴蒙是美國國家科學院士。在人類學、生物學、語言學以及遺傳學各個領域都有相當的研究與見解，被譽為是「我們這個時代的達爾文」。
他想解答的這問題的緣起，是在1972年到新幾內亞做鳥類研究時，被當地的居民亞力問了一個問題：「為什麼是白人製造出那麼多貨物，再運來這裡？為什麼我們黑人沒搞出過什麼名堂？」這看似簡單卻一針見血的問題，直插入戴蒙的內心，而在25年後，他用這本書作為答案。
上面的種種問題，戴蒙認為可以簡單重述成：為何各大洲的人文發展速率迥異？
平平都是人，為什麼各地區的發展差距如此大呢？一種常見的說法是假定族群間有生物差異，簡單說，美洲印第安人和澳洲土著的基因就是悲劇。但戴蒙不認同這樣的說法，因此認為必須提出一個可信、詳盡的解釋作為共識基礎，不然可能很多人還是會疑惑，甚至認為說不定種族決定論是對的。
那戴蒙的解答是什麼？
不久以前，筆者跟隨志願組織，到赤柱監獄探訪甲級囚友。甲級囚犯是犯了嚴重罪行，被裁定監禁十二年以上的。在牢房的生活時間最多，囚友不是讀書，就是健身，有不少成了健體專家。有兩名囚友教了我波比跳（burpee），其中的體會可以與上班族、slashie共勉。
囚友教的burpee是標準做法，包含五個步驟：
1 深蹲
2 雙手按地，腿後踢著地，形成手撐的水平支撐
3 掌上壓
4 腿前收，回復深蹲姿勢
5 伸手向上垂直跳
每個動作要做得圓足，達到最大幅度運動（full range of motion），節奏是A君做一下，B君做一下，獨自做也維持相同節奏，比起網絡上要型要爆的運動影片，這節奏顯然很慢，但期間並不暫停，每次一位囚友最少做二百下，而且經常做一小時，也就是他們放風在外做運動的時間。我初次跟他們做時，上午探訪，晚上手臂和大腿幾乎不能動。
小弟彈的吉他總是動人心弦，堅持了數10個年頭,從好奇老爸的舊吉他到自我摸索，一彈再彈。 這動人心弦的吉他弦比烏克麗麗多出兩條弦，初期撥弄弦時,手指很僵硬，手指頭會磨出繭來。橙子曾經一頭樂於亂彈,彈到手指都勾紅了，基本的8個音還彈不準確。而小弟的堅持，不僅僅是學習彈奏，還有自學英文，自彈自唱出一首浪漫的情歌。小弟的好學還呼朋引伴,常聽見從他房間內傳來帶有豐富情感的吉他聲和歌聲，還伴隨著音箱鼓的節奏，使得橙子的心情也跟著愉悅起來，不自覺地跟著擺動。那時橙子初嚐創作，時常請小弟自彈創一曲，跟著我的詞一起哼哼唱唱，這一彈，音樂老師非常欣賞他的彈指之間,便一同邀他進入音室，害羞的他在錄音室一邊彈奏一邊哼唱，那鏗鏘有力的弦聲打動了老師。雖然後來小弟總是低調的默默彈唱，這樣的內斂性格，也促使他被一位同事欣賞著。
這女孩素描著小弟的吉他。一份愛慕之情油然而生，在打工的刨冰店長們牽線之下，就這樣在一起長跑了約8個年頭。
一段超越了七年之癢的戀情，在每日你彈我唱之中，雖然浪漫但也有些爭吵的時後。小倆口鬥鬥嘴，時而遠時而近的情感大考驗。橙子一家人的相處模式,總是會有些有趣的或直接的對話。小弟的幽默感染了弟媳，讓一家人的相處多了一層潤滑劑。
今天弟媳的生日，小弟陪著弟媳吃飯過生日，挑婚紗，看結婚鑽戒，說不上是多昂貴,但卻踏實的陪伴著彼此。
如果你是非同性戀族群
如果你不喜歡甚至排斥同性戀
那我非常推薦你去看這部電影
將近兩個小時的電影，涵蓋了社會上被忽略的許多問題，刻板印象使得單純的真心，蒙上了一層現實的灰。
我自己不是同性戀族群，起初是因為朋友推薦才看的這部片，但看完後我覺得那兩個小時是值得的，它不像普遍常見的愛情片，沒有狗血劇情、粉紅泡泡，更多的是若有似無的無奈，電影的故事線設定在1987年台灣剛解嚴，那時候人們都還保有曾經的舊思想，本應回歸自由的社會，卻又被人心的膽怯懦弱封閉，這個世界始終在提倡自由開放，可又有誰能夠真正拋開成見接受世界上的不一樣。
很喜歡電影裡主角阿漢說的「你喜歡女生就可以，我喜歡男生就不行。你有多愛一點，我有少愛一點嗎？」同性戀的愛也是愛，只是喜歡並沒有錯，儘管現在社會不像以前那麼保守，也仍然有很多人保持著極端的偏見，也仍然有很多人不敢說出真正的自己，我們害怕被孤立，害怕與眾不同，從而封閉自己，可自由平等不是我們一直在追求的嗎？為什麼到了真正能夠擁有的時候，我們卻退縮了？
上次分享了《【電影看後感】人生很短，要活出自我》這篇文後，有讀者提出了一個問題 ─ 「如果只是感受生活便已經是生存動力，那你現在上班下班也是在感受生活，為何還要改變現況？」
這樣的說法在字面解釋也不是錯的，尤其每天的工作量壓下來時，筆者的感受是十分強烈的。但筆者想說，真正的感受生活，是人的內在感受和外在表現都是合一的。這樣說好像有點玄妙，簡單來說就是消除「荒謬」。生命的「荒謬」就是你以為這個社會本應是這樣運作，但現實卻非你所想。
由於平常私下Ïvy很喜歡透過表演來表達有趣的事情，所以表演慾一直在我心底藏了許久，於是去年報名了果陀劇場的表演課，為期一個多月，但在成果發表會的前幾天，我卻決定放棄了……
一開始確實很開心，在課程中學習很多，也認識不同背景的朋友，然而漸漸地當離成果發表會越來越近時，壓力越來越大，課程對我來說已經不好玩了。像是為了繳交作業而表演。
確實老師是想讓大家有好的成果，才會這麼嚴厲，但對於當初我進來所設定的初衷已經不一樣了，所以決定放棄。
有人會覺得，都花錢了怎麼不撐到最後一刻？「放棄」這詞對這個社會來說是一個負面的詞，這也是為什麼我們會覺得如果放棄，會覺得很丟臉。也透過這次經驗學習。
如果全球和中國香港的情況在2021年仍然維持現狀，經濟增長仍然停滯，那就很有可能會開始出現更多的貸款違約，特別是沒有信貸資料庫工具協助下的財務公司和藍領職業流動性較大的個人無底押貸款等等，以及企業不良貸款。................欲知後事如何，且待下回分解（星期一）29 Mar 2021
作者 : 易還財務 CEO
Jason Chan
「忠告：借錢梗要還，咪俾錢中介」
放債人牌照號碼: 0754/2020
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面對感情，我們總是理所當然，以為能夠走很遠，卻又在不經意間分道揚鑣，敵不過現實的急流，我們被沖散到時間的各個角落，好像從沒認真說再見，卻又好像一直在告別。我們總是沒來由的相信，感情這東西可以贏得過時間，以為我們與眾不同，卻又總是落入俗套，在很久以前曾看過這樣一段話「我們總在分別時，說著保持聯繫的話，以為可以常來常往，卻在很後來才發現，最難的竟是保持聯繫。」
其實感情很簡單，一個共同話題，一句普通的寒暄，相視一笑就這麼變成朋友了，但有的時候感情好難，某個在平凡不過的日子，一句話沒說清楚，隔天我們就走散了，成長的過程中我們會遇見一座又一座聳立的高山，我們都必須要學會自己翻越，沒有人能夠一直陪著彼此。我們都要學著習慣孤獨，學著習慣身邊人的離開。在友情裡，道不同便不相為謀；在愛情裡，遷就到頭也總有一天會累垮；親情裡，死別遠比生離還要來的痛苦，一輩子走的又慢又長，沒有誰會一直陪在你身邊，人來人往已經成為常態，我們都會面對分離，也終究要學會釋懷。
Key responsibilities:
Follow up projects from R&D through mass production
Work with customers and suppliers on technical issues
Provide technical support to end-users and sub-contractors
Provide onsite services including hardware installation, maintenance and on-site inspection
Assist in ad hoc projects as assigned