米雅书单-情绪，是为了让你看见自己
米雅推荐书名:情绪，是为了让你看见自己(灵媒妈妈的心灵解答书6)_2025XIV.
作者: Ruowen Huang
出版日期:2024/12/24
出版社:时报
「身体只是灵魂的工具，它只是反映出灵魂的任何设定。无论在你的观念里是残缺的还是不完美的身体，它绝对都是帮助你达成人生目的的最好工具。因此，一个人的身体会依照灵魂的设定来做出相对的反应。」
这本书以情绪命题 实则在讲述与身体疾病、灵魂蓝图等相关议题
若有兴趣知晓灵性视角如何诠释健康问题 这本书的叙述很明确具体 也满合乎常理 可以作为参考调整自身的方案；
若是重视科学理论、逻辑分析那这本书就不太适合这样的读者
虽然台湾并没有将灵性系统编入合法的疗愈工具(不能宣称疗效) 但在欧美国家 精油、灵气、花精等…都已被核可为正式医疗的一种方式
除了期盼未来台湾也能朝认可多元疗愈的方向迈进外 我也深信情绪和生理机能有高度关联性 愈来愈多学术文献表明身体系统和心灵状态是相互影响的 双管齐下的治疗效果也比单一处方显著呢!
「每一个灵魂都有各自的功课和旅程，所以每个人的人生目的与内心的体验自然会有所不同，并非能由任何人来评价。」
作者将疾病分为身、心、灵三大类:
- 身体疾病:外来物影响。例:病毒感染、跌打损伤
- 心理疾病:由情绪衍生的疾病。例:肿瘤、失智症…
- 灵魂疾病:一出生就有 相同情况套在其他人不见得会引发的症状。例:过敏、过动症…
此书著重于分析心理疾病 内容和<灵魂的出生前计划>这本书有很多相呼应之处 因此也满推荐想要更深入了解关于灵魂蓝图的读者 2本一起阅读 会更能明白作者所传达的资讯
很难说灵魂是否会刻意安排经验生理病痛 可以确定的是 在特定条件下 某些疾病是帮助灵魂穿越课题的路径
根据此书的陈述 只有灵魂疾病是天生的 很可能和前世或累世的因果有关 所以是刻意设定那样的肉身 比如米雅对环境很敏感 容易有过敏反应或身体不适的症状 就可以试著探究其源头；
但如果是前2者 通常会是灵魂预先安排在特定时间或情境下启动它 像是我有认识几个朋友 在经历车祸后走入身心灵圈或突然感知到之前接收不到的能量
我的妈妈患有重度忧郁症(有固定就诊) 我曾询问过阿卡西纪录 得到的讯息是:想要学会运用情绪的灵魂可能会选择这样的模式 由于在现实世界他们时常压抑情绪 忧郁症等于是关闭了忽视情绪的功能 以让患者能好好正视自己的情绪
此书针对帕金森氏症、失智症等…也有类似上述关于灵性层面意义的解释
「一个人的内心问题，必须要在他们自己愿意去处理时才有办法得到长远的改善，而不是用我们第三者的主观意识来决定他们行为的好坏对错，因为那往往会得到他们更大的反弹。」
我们永远叫不醒装睡的人 这不论套在身心灵哪个层面都一样 书中特别以囤物症为例 只有当事人自己感到困扰 并想要寻求改善办法时 旁人的建议和干预才会起作用 否则就只是造成双方的不快 甚至是互相加深彼此痛苦而已
很多谈论关系的书籍也都有提到 改变只会发生在自己主动积极的心态之上 而用作者提及的灵性维度来看 是因为 每个灵魂投身于这个世界就是只会专注在自己的任务上 也是为了体验身为一个独立的个体(灵魂原始状态是没有分割的) 既然如此 那不管是谁 在做任何行动之前都只会考量到对”自己”最好的选择 这是灵魂降生于此的共同设定 即使有顾虑到别人 也会是综合所有对自己最适当决定
每个人的学习进展有快有慢 在灵性成长上 我们不能帮任何人做功课 只能自己写自己的 所以如果他还在国小的程度 怎么有办法跳级听得进国高中的进度呢?
假设他是天赋异禀的资优生 那他想要装笨 也没人拿他有办法；如果他想通 要善用自己与生俱来的机会 那也不需要谁督促 他自己就会去取得先修资格了 不是吗?
「情绪让我们感受到痛苦，但也让我们体验到爱，它可以让我们感觉自己渺小，也可以让我们感觉自己无所不能。」
米雅本人就是一个妥善运用情绪的范本 自幼因家庭环境需要 我成了善于察颜观色的孩子 我不被允许有自己的喜怒哀乐 家中的气氛依父母当下的心情而定 这导致我原先一直认为情绪丰沛是场灾难(在当时也确实是) 更造成我年幼(青春期)就有妇科问题
到了大学毕业 我开始向外界寻求帮助 我才慢慢发觉情绪是很多功能的?! 起初它指引我梳理自己 现在它成为我最引以为傲的道具 因为我比多数人更能同理、接住对方
当然这个过程并不容易 历时多年 但我相信如果你愿意正面与情绪对视 你也会慢慢汲取到情绪带来的力量
附加的好处是 身体更会随著情绪的自然流动变得愈来愈健康喔!
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