落画影评 《香港四径大步走》 101分钟人类崩溃实录

作为典型deadline fighter，经常在电影快要落画时才进入戏院看电影，这个心态与今天评论的纪录片电影《香港四径大步走》中的参赛者简直背道而驰。电影由导演Robin Lee自资制作，拍摄超过200小时内容，用了近2年后制时间，把内容剪辑成101分钟电影，斩获香港电影金像奖新晋导演和最佳剪接提名，在纪录片不是主流的香港上映超过6个月，都可说是一个壮举。小弟是本著学习纪录片剪接入场观看，谁不知电影为我带来的刺激十分强劲，角色们的纠结和血汗所带出的感动不下于史诗电影。

先简单介绍背景，香港每年都会举办一个活动，参加者在72小时内完成四大行山径，分别是麦理浩径、卫奕信径、港岛径及凤凰径，全长达298公里，当中垂直距离更达14000米，差不多是喜马拉雅山一上一落的距离。越野跑不是甚么新鲜活动，但香港山势起伏不定，独突的山型加上大大小小形状长度不一的楼梯，成为世界小有的复合地型。而电影拍摄的年份刚好是活动的第十年，主办方邀请过去成功完成的参赛者再次参加，挑战在50小时内完成，当中有不同背景的人，刚刚失足受伤的山艺教练、硕士生、心理学教授、跑山界名星选手、资深工程师、不同国籍的参加者……不少参加者受到邀请都得出同一个答案，「不要再参加了」。

虽然可能只是剪接效果，因为最后16名选手都参加了。但是从中可以感受到，这个挑战不只是爆行四座山。72小时不停步做跑山，个人觉得是一个非人行为。参加者心理学教授指出，人类在72小时不停运动不论是身心都有影响，更有大机会产生幻觉。再者，没有一种练习可以重现两日不眠不休后的运动状态，当然你我都可以不睡觉48小时后做运动，但那不是训练，只是一种精神折磨。不少参加者表示自己曾经成功已经挑战过、证明过自己能力，就算今次有更高难度的时限，都不需证明第二次。可见这挑战绝不是一件易事，大家可能都患了PTSD。

「没有人迫我去做」

有一个参加者硕士生，她忆述第一年年少气盛经验不足，只带运动补充品和能量棒就出发，结果因为食同一种味道的食物而呕吐，最后在第三年参加才终于完成挑战。有不少参加者都说「没有人迫我去做」。这一句说话先打动到我，作为效率主意香港人，运动可能只是为了保持身体健康和外型，然而在这个城市就是有人热衷于挑战极限，而这个挑战是长时间的，长时间把自己推到极限边缘，更可能要几个月才会完全复元，为的不是千万财产，而是同行者支持者的掌声，加自我实现。有时会想，我们是否太聪明，小了一种为证明自己，不故一切的冲劲。

精神都是体力一部分

比赛开始时观众才知道，原来参加者之一的山艺教练早前左脚失足受伤，有一条4寸长的伤口，长时期服用抗生素打乱了他肠胃和精神健康，中途休息时要朋友扶持才可以行走。有不少更食不下任何食物，片中有提到体力问题可以用训练解决，但是在72小时不停跑步的紧绷挑战状态，肠胃问题是不能估计的。我们的日常，当身体响起警号就是休息的时候，但他们不可以休息，要多做一晚两晚的高压运动才可以休息。72小时是食不好，休不好，睡不好的挑战。所以我才说这挑战是一种非人折磨，是对身心灵的一种苦行。

是一个比赛，但不是一个竞争

本片优秀的地方是各方面都取得平衡。一个有火的活动没有被表现得太过热血；一些感人，顶硬上的努力没有做得太煽情；同时长跑马拉松被认为最闷的运动，没有钩起观众的睡眠欲，一方面是导演摄影配乐剪接有功，另一方面是香港的山势风景百看不厌。它是一个比赛，但不是一个竞争，要挑战的是体育精神，是自己的极限和心理。当中有一个资深工程师，知道自己表现比自己预定的时间落后不少，想过放弃，然而在妻子和朋友的鼓励下坚持下去。我作为观众当刻是觉得有点出戏，明知挑战失败，放弃止蚀是我理性上的做法，为何要作贱自己？参加者妻子在他继续跑后对镜头说，如果他放弃了，明天会怪责自己这个决定。

纪录片是实实在在纪录一件事中不同人的行为。这电影纪录的是一个会令人崩溃的，身心交瘁的活动，观众见到的是一班人，为这地狱72小时做的准备、判断、错判、应对……观众在直接实在的剪接叙述、优秀配乐、加上有血有肉的参加者交织下见证一班人的崩溃边缘。当中的真实感、感动都可以直击观众心头。是本年难得一见的纪录电影佳作。