自閉型人格判斷 

今天早上到中午，香港由紅色暴雨轉成黃色暴雨，眨眼間又變了紅色暴雨，看著天氣由晨光變灰暗，再重拾天明然後雷雨交加，在雲迷霧鎖的一天寫下了這篇自閉人格判斷。

自閉是美德，嘲笑是綁架，一般總覺得只發生在年輕人身上，其實不然，很多中年人甚至高管，也有這個情況，在社交場合善於交談，上知天文下知地理，誰不知自閉的社牛大有人在，而更加好笑的事，這些人因工作產生需求，被迫淪為社交的偽社牛，往往他們和人說：我是社恐和害怕熱鬧的場合，總是沒人相信，這個也是社會隱藏的隱患，人生也一樣，如同《紅樓夢》賈寶玉夢遊時看見的那幅對聯：「假作真時真亦假；無為有處有還無」。

我身邊就有個這樣的例子，50多歲的高管，應酬場合相當活躍，事後說很怕和不喜歡太多人，很討厭吵鬧的環境和鬧市，自閉氣質的描述太符合他的狀況了，你細心留意一下，他們特別喜歡一個人做事，覺得人多了是麻煩的事情和浪費時間，特別容易煩躁不安，自閉之人的特徵之一，不被他人束縛，不說謊也不善於恭維客套，安靜活在自己的小世界中，待人拘謹緘默，同時膽怯、害羞，對很小的事情感受大及敏感，有一種順從的天性、性情相對溫和，普遍都是正直的人，依照自己的真心來行動。他們感情細膩，容易體察及墮入別人的心情並受其影響，因此容易陷入以他人為中心的情況，自閉氣質的人，可以說是同時存在敏感和冷淡，他們既相互對立，又可以同時共存，人心和大腦總是奇妙的。

至於年輕一代，如果明顯發現自己，很小的時候就開始容易情緒低落甚至陷入自卑，自己也不知原因，心裡總是難受，莫名的會想哭，不想說話，不願表達，對旁人沒有安全感，戒心也很強，人多的時候會緊張，有兩種可能，一是原生家庭創傷後遺症，二是先天基因特徵，在行動遺傳學研究，自閉氣質擁有與快感物質多巴胺和鎮靜物質相關的基因，自閉型的人希望獲得安靜與快樂，傾向追求內在自我滿足和自我報酬。

行動遺傳學研究，自閉氣質和焦慮氣質的基因也有關係，據說因缺乏5-羥色胺轉運體相關基因排列，導致5-羥色胺不足，加上與腎上腺素關聯人就容易處於不安，引發抑鬱症、焦慮、失眠，人們的生活方式由三個要素決定：先天基因、後天阻礙真我發展的生活創傷記憶、環境，當一樣一樣解決而達到和諧的時候，那就是幸福。

其實自閉型人格，它沒什麼問題，能與生活工作持平就行，最重要確保自己有獨處的時間，情緒就會安定，理解自己喜歡獨自活動並不是不合群，雖然外界會誤會你有我行我素的作風，但自閉型人格在待人處事方面，不說謊、不虛偽，更不會惡意欺騙別人，這種難得的高尚人格，隨著年齡增長，就好像酒越沉越香，自然會有人懂得品。

提醒一下，千萬不要永遠留在自己的世界，覺得外界與自己無關，要明白「外在世界，也是內在世界組成的一部分」，不要凡事自己一個人處理，在獨處的興趣及工作中尋找實實快樂，人生又是另一番景象。

謝宛達

10/07/2025