建立系统

我在寻找一种可以持续坚持做下去的方法，就是：建立系统+简单容易操作=每天不费吹灰之力就可以完成，简单容易执行才能才久的做下去，太高深太复杂很难每天都坚持得下去。例如，练口才，不需要想那么复杂，就每天花5-10分钟读一篇文章（中、英文各一篇），每天读，由量的累积到质的飞跃，画画、写作、做自媒体、家务……都一样，简单的事情重复做，你就变成专家，每天做同一件事，就会变成不同的事，简单才能持久。