真人骚节目《逃出灾难纪》：灾害降临无法预测 提前做好防灾求生准备以策万全

对于香港而言，灾难或许只是一个遥不可及的名词。面对在未知的未来或会突如其来的灾难，我们是否已经做好物资及心理上的准备？ViuTV最近则播放以应对灾难为主题的真人骚节目《逃出灾难纪》，由4位主持包括岑珈其、男子组合P1X3L成员吴启洋、沈殷怡及徐㴓乔，亲身体验火灾、地震、水灾等灾难，让观众从中学习到实用的求生技巧，以免在面对突然出现的灾难时手足无措。

香港一直看似与大型天灾谈不上关联，直到2023年出现的「500年一遇」大雨，对社会造成重大破坏，才开始令港人有所戒备。然而，在全球暖化的影响下，极端天气将会愈趋频密，香港亦无法置身事外。另外，在准确预言日本「311大地震」等事件的日本漫画《我所看见的未来》中，其作者在2021年出版的完全版中再次预言在2025年7月5日将会发生大灾难，受影响的地方更包括日本与香港等地。而近期亦有日本地震海啸专家就南海海槽发生地震的潜在风险作出警示，所以灾难可能随时会在无法预知的时候出现。

ViuTV最近正播放自家制作的真人骚节目《逃出灾难纪》，由岑珈其、男子组合P1X3L成员吴启洋、沈殷怡及徐㴓乔担任主持。第一集至第八集在香港进行拍摄，主题包括火警自救、水灾求生等。第九集开始则转到防灾经验丰富的日本拍摄，包括到当地的防灾馆主进行体验。透过4位主持的亲身体验，教导观众如何应对有关挑战。以第七、八集的「求生大作战」为例，4位主持则需要运用在节目初段所学习到的求生技巧，包括生火、利用狩猎结捕猎等，在废弃学校内「求生」。

在节目中让我印象深刻的其中一集则是第六集「求生储备攻略」，那一集的场景设定为一场未知的灾难即将来临，可能会导致断水、断电的情况，而且无法预测灾难的持续时间，所以需要及早作出备灾准备，包括准备避灾物资。所以4位主持需要根据个人判断，在超级市场内选择适用的避灾物资，再放进随身袋或用手提起。

防灾与应对台风天的储备方向不尽相同，因为即使10号风球生效，亦未必需要担心出现断水、断电的情况，所以在准备粮食时按照个人喜好选择零食等食品，也不会衍生太大问题。然而，在准备防灾时，与个人喜好相比，更需要关注实际情况及需要，如用水量、人体所需的营养等。此外，亦有不少需要留意的地方，例如在预算物资份量时，应平衡食物与水的份量等。除了必要的物资以外，在受灾期间，面对未知的后续情况与无法预计的持续时间，难免会令人出现负面情绪，因此娱乐物品亦是不可缺少的物资，除了有助解闷以外，亦可以令自己的精神压力获得纾解。

香港人的防灾意识相对薄弱，亦较缺乏面对灾难的求生经验，在这个节目中则分享了多个可以实际应用在各种灾难的求生技巧，以及在灾难发生前的防灾准备。不论惊世预言最终会否成为现实，提前学懂如何正确求生并做好充分准备，才可以策万全。