【精神健康】《黎明前的全部》-- 让互相支持鼓励成为情绪病患者的救赎

在现今的社会中，在你的身边，不难发现或多或少都有人，或朋友、或亲友、或家人患上不同程度的情绪病（或称身心疾病）。除此以外，社会上也有很多人患上一些看似小毛病，却会影响深远的疾病。然而，有时候，可能由于认知不足的关系，这个社会对他们的包容也普遍委实不高。

你们可能有看过今年六月上映的《长夜尽头的微光》（All the Long Nights），当中刻划两名年轻人如何在疾病中，不被理解中，而惺惺相惜、互相扶持的故事。早前，我读毕这部电影的原作——由日本小说家濑尾麻衣子著的《黎明前的全部》。

《黎明前的全部》这是一本特别的书，也是一本温馨小品，更是一部写实小说。

作者笔下的主角廿八岁的山添孝俊和廿五岁的藤泽美纱，二人年纪轻轻却分别患上恐慌症（惊恐症）及PMS(经前综合症候群)，且在疾病的影响下不得以离开主流职场，退守至一家看似毫无竞争力的六人公司工作，可二人就是在这间公司意外地获得「救赎」！

一次，藤泽因PMS发作而看不惯山添的行径，变得烦躁而具攻击性，令山添丈二摸不着头脑。然而，他们亦因此而「不打不相识」，渐渐发现大家只是因著身心疾病而彼此看不惯。

无视「标签」　互相疗愈　
 

二人同病相怜，也因而越走越近，互相帮助、互相疗愈。

教我特别深刻的一幕是，在寒冷的冬日，藤泽忽然带备剪刀、斗蓬，毫无预警下跑到山添的家，说要替他剪发，因为他的头发太不像样了！其实是她深明理发和看牙医这些不可自控，需要任人摆布的情境是恐慌症患者的「死穴」。

结果，不谙理发的藤泽，替山添剪下一个令人哭笑不得的日本齐阴木偶发型！可这次理发也意外地让因恐慌症而对人生失去希望，两年没有笑过的山添不禁大笑起来！
 

有一次，山添感觉藤泽即将脾气爆发之际，急忙把她从办公室拉到外面空地，不理会她烦躁指骂，只是著她拔野草分散注意力，成功替她找回平静。

二人虽然只是同事关系，却互相扶持，彼此守望，是职场难得的关系。本来，二人因着疾病而令职场、社会对他们作出不同的「标签」，处于弱势。

不少身患情绪病的人，或多或少都会感受到社会或上司、同事们对他们的不理解，或会低估疾病对他们生活上的影响，「明明是自己的生理和心理，却有太多自己无法控制的地方。」

例如：山添的女友也不理解为何山添会突然由开朗活泼的社交能手，一瞬间变成不能坐公车、不能上餐馆，只想一天快点结束的无望青年。山添最初也不能理解为何PMS对藤泽的生活影响会如斯的大。
 

互相支持　终见黎明
 

作者似乎希望透过本书传达一个讯息：别轻视身心疾病，也别自以为了解情绪疾病，一些社会看轻的精神状况，也著实困扰不少人，我们应关注并关怀被身心疾病困扰的病人。

事实上，我身边也有些被情绪病困扰的朋友，也有些是替那些病人减轻困扰的医护界或心理辅导界别的朋友。与这两种身份的朋友交流，增加了我对精神健康的认识，也益发察觉病人不被理解之苦。

若大家可以多理解他们的处境，认识他们的困扰，拒绝「标签」而互相支持鼓励，患者也会从黑暗世界中看见黎明。

期望患者有天都可以安心说：「现在的我知道，夕阳一定会再度成为朝阳。」