独处

独处, 是要远离人群吗?  觉得与人聚会或参加活动, 都是浪费时间, 有问题吗?  独处的人会变成忧郁吗?  强迫自己独处, 唔主动或拒绝社交, 有问题吗?  独处本来是让自己和自己相处最好的时光, 聆听关注自己内心感受, 与自己对话, 沉淀心灵, 清楚知道自己想要什么.  我既不恐惧失去朋友, 也不渴望社交,  那为何我会幻得幻失, 我是否社恐还是忧郁呢?  我有冥想, 抱树, 赤脚踏草地, 行沙滩, 走进山中, 感受大自然, 奈何我的心结还是打不开?  究竟差了些什么? 那里出现了问题而我尚未发觉?  是否我太过强迫自己要独处而得了反效果? 还是我听得太多独处的好处, 急于求成?  希望睇到这编文章的高人, 能指点一下🙏🙏