什麼時侯你會開始有容貌焦慮?

容貌焦慮一詞近幾年一直在社交媒體廣泛地被討論，好像每一個年齡層都會面臨到，甚至我聽到上小學的小朋友們都在說自己可能有容貌焦慮，是因為自信減少，還是社會造成這個現象呢？

坦白講我一直對自己的容貌有足夠的自信，因為我覺得每個人長出來不一樣才是對的，如果全世界的人都變成了一模一樣，那有什麼好處呢？直到二十多歲我開始有了容貌焦慮，突然發現自己的臉好像沒有以前那麼多膠原蛋白，開始瘋狂地試專櫃的藥品，又因為朋友一句話說你好像變黑了變黃了，我又開始吃了美白藥丸或喝美白飲，防曬更加不敢偷懶，常常不敢在夏天中午時份出門，改約在晚上。往後朋友們都陸續加入醫美的行列，皮秒肉毒埋線等療程我都有試過一兩次，效果是有可是錢也沒了。契機之下，我看了一位博主的文章，她也曾經跟我一樣，她發覺自己不是容貌焦慮，而是迷失去了自己。閱讀文章過後我就立馬停下來了，利用最原始基本的方式去護膚去保養自己，也避開相關討論容貌的帖子或社交媒體的報導，開始從這個漩渦中逃脫！

的確，我做了那麼多無非都是想著可以看上去年輕一點，青春一點，跟時間做一點點的抗爭。可是你越這樣做就好像適得其反，青春會流逝，樣子變老是我們必經的階段，有了皺紋色斑之類是因為年齡已到，而我們卻忙於維持著青春的臉孔，沒有盡全力去享受每一天去感受身邊的人事物，難道這樣子做是對的嗎？這幾年我通過運動，吃清淡一點去維持著自己的活力，這幾年我容貌焦慮的情緒已經大大減少，適當地去做臉去保養是必需的，可是不要過頭就好。過好每一天，用你最自信最赤裸的容貌面對一切吧！縱使他人嘲笑也無所謂，活的開心自在，愛自己多一點才是你剩餘那三萬多天活著的意義！