想成为高敏感的人吗?

『高敏感』这词在这几年间社交媒体疯狂转载，各式各样的文章解读，起初我还以为是什么新颖的网络用语，查阅后才发现是指有高敏体质的人。我是个高敏感的人，喜欢观察人或事，情绪也来得比别人浓烈，对于某些事情会有强迫症等。朋友都说我这是我的异常天赋，以致我比别人更容易洞悉未发生或将会有机会发生的事，好像说得一副我会预言似的。是的，我拥有一些直觉或观察力可能是别人没有的，但这些高敏在人际关系或职场上都会有苦不堪言的时候。

在一堆新认识的朋友群中，我大多数都扮演著聆听者或气氛扮演者，一个静态一个动态全在于朋友的性格上—如果对方性格比我更安静没什么话题的话，我就会跳出来充当著外向的人，找找话题聊下去，这也是我强迫症之一，很怕冷场也忧虑对方的感受，深怕对方觉得跟我出去很无聊。如果对方是大喇喇的人或是话很多，我就会充当聆听者。这时的我通过聚会就会一直在观察著新认识的朋友们，有没有什么缺点或是有什么其他企图之类，这也导致我的朋友圈没法扩大的其中一个原因，总觉得跟自己可能合不来或是价值观不同而产生误会。知悉我是高敏人的朋友们，总是常带著我去见见他们的另一半，好让他们从我的观察中看出有什么端倪。

在日常生活中，我无法看有关于感情的电视剧或电影，共情能力太强，往往都哭得稀呢哗拉的我，身旁好友都会惊讶地看著我『没必要哭成这样吧！』，导致我看这类电影都是自己一个人去，以免影响共同者的观感。工作上上司或同事的一些资料性言论或是开会内容，我自己会进行分析或是想想看有没有可能在往后的日子里有需要，过多的责任也使我比平常人上班来得疲惫。形形式式的高敏症状，真的令我有自己有点心累，心想为什么我会是这个模样呢？

尝试转变的我开始在书店找寻有关高敏感的资料，发现在世界上有蛮多这类的人，也看到了不同的形式去减轻自己的压力。我开始管理自己的情绪，了解自己的能力以及设立界限去令自己活得比较自在。还记得身边很多朋友们都一直羡慕著我是高敏人，而他们不知道的是他们的钝感也是我求之不得的一种。

高敏感好好去管理，透彻了解自己的长处短处，你就能拥有快乐及幸福，不要去理会其他人，专注自己本身，也是一场长久的学课。