(书籍) 隐性潜能 (2024)

这次认真到不行的书评

原名： HiddenPotential : The Science of Achieving Greater Things

译名：隐性潜能

《隐性潜能》是著名心理学著作《逆思维》的作者亚当·格兰特（Adam Grant)写的新作。内容讲述如何开发自己的隐藏的潜能，并且得到自我突破而成长。书中引用了很多名人故事、科学实证去说明作者的观点，而且都提出不少技巧提升自己的能力和表现。

读后感如下：

我觉得看完觉得很励志，真心有打动了我。我觉得不只是精僻独到的观点，而是那些真人故事例子让我觉得很动容。我觉得花两星期看这四百页很值得。

这本书每个观点都有很多例子，大概这是这本书的特色。有些读者喜欢，有些不喜欢。这方面，我是偏喜欢这些具体的例子说明观点，除了当故事看，还可以简单明白观点的应用。

这本书的要点太多，只能抽选部分来说。

第一个是讲拖延症的克服，我觉得最当头棒喝的一句是：「拖延症并非人们懒惰，是情绪问题所引致的。」的确，这句很深刻的句子，让我努力继续看下去…….学习每样东西，总会有不如意、不喜欢的地方，要接受它。人们一直拖延，只是不愿接受痛苦。要把痛苦转化成乐趣（刻意玩乐），才能让自己可以得到突破。

这样我想起了画画都是呢，大多人们最不喜欢的人体骨架练习，往往画漫画的功底。所以点醒了我多点画一些不擅长的。每天画少许，早点画错反而可以快快纠正。作者把这写在第一章实在太好了。

第二个是讲追求卓越非完美，这章令我看到有点感触，我想著眼于作者的跳水经历，作者其实很久以前都是和我们一样不会跳水，初学之时更是远远落后于人，焦虑到不敢从高处跳下来。但是他很努力克服他的心理障碍，他知道他不是天赋异品，但是往往追求每次的进步，最后进到正式运动比赛与其他人一较高下，虽然不是得了冠军，但他都明白，他只是想提升自己，打高分只是因为他表现得卓越，没有人是完美。教练看到他的成果都感叹他成长幅度之多，应该得到进步奖。

第三点在第三部分—芬兰的教育有个很重要的重点是人人皆人材，人材该善用。有教无类的精神在香港人眼中可是珍贵的东西，香港人虽然每人得到教育，但有以成绩冲量表现还是有等级之分。而芬兰是会采用提早介入，提早干预的政策，让学生的学习差距拉近一点，我相信香港是学习了芬兰的教育方式才在近年有多少转变。

第四个是NASA太空人荷西，他成长背景充满劣势，身位墨西哥移民的荷西，儿时在农地摘草莓维生，但他从小有个太空梦，他多次参加NASA的招募但都失败收场，但他就是对于这事坚持到底，他一直寻求办法去达到当太空人的条件，学习潜水和飞行……辗转间，他到NASA担任了太空工程师，虽然都是太空相关的职业，他不甘于此，刚好有一个太空人空缺，最后他成功当上了太空人。这个故事都令我明白：如果面对逆境都坚持不懈，都会有转机，当然还要懂得克服和处理问题、把握机遇。

最后不得不提，鹰架。这本书多番强调这词语，其实是甚么意思？我结果上网找查了不少资讯，这字来自教育学的鹰架理论，其实简单说明就是一个「支架式教学」，提供一个暂时性可调节的支援，让学生可以从支撑下学习平衡，最后自立行走，看到一个贴近而生活的例子就是脚踏车附助轮（这儿大家明白吧）

最后，作者都有再次提及品格的重要，我觉得这本书都有讲很多品格的要素，沟通能力、逆境能力、解难能力… 等等，在后记之后都有重点复习之前三部分有讲到的各种要点，没有看前面可能觉得不知所云，所以请各位把前面内容消化了才看啊。