「韧力Resilience」非天生的能力，不用羡慕别人，3招可以靠自己练成。
你认识「Resilience韧力」特别强的人吗？你们羡慕他们打不死的拼搏精神，却觉得自己没有这个特质吗？这次告诉你Resilience的真相！
我们会描述某某很有「韧力」、有打不死的精神，觉得这些人的性格特别强。其实「Resilience韧力」并非天生的能力，反而像肌肉，是可以发展和强化的。以下我提供3个方向，只要大家坚持重复这种思维，一样可以锻炼出「韧力」，你将来可能会有不一样的成就：
- 「韧力」强的人，从来不会有Victimization的想法，就是经常觉得自己是Victim (受害者)，别人永远对他不好、同事会设计陷害他，社会对他不公平，甚至整个世界也放弃他...总之他就是最惨最可怜的人。而Resilience的其中一个特质，就是从不「自怨自怜」，反而是相信自己，亦相信身边的资源，一定足够强大，可以应付再大的难题！
- 「韧力」强的人，会善于分辨出真正重要的挑战。我们眼前的麻烦人和麻烦事，可能只会带来短暂的不便，而并非真正需要花气力解决的问题。「韧力」不足够的人，会被这些不必要的干扰，大大影响自己的心情，因此而觉得气馁，甚至放弃再进一步。相反「韧力」大的人，会有比较准确的判断，不会浪费时间和精力在无谓的地方，只会集中力量应付有意义的挑战，成功跨过之后，又是一条好汉。
- 「韧力」强的人，都会视挫败为学习机会。他们深信，宝石要经过琢磨才会有发出光芒；他们知道，科学研究要经历无数次失败，才有机会出现成果。于是，他们会将每次犯错或输给对手的失望，转化为成长和进步的动力。这个信念，就是「打不死精神」背后的推动力。
以上3个重点并非深奥的大道理，而是实在而贴地的思维方式。我们不用羡慕别人特别有「韧力」，因为这是每个人都可以学懂的。你处于艰难的情况吗？你面对巨大的挑战吗？「先别自怨自艾，冷静地判断需要和不需要处理的问题，然后把握这个成长的机会」这就是你的Resilience韧力！
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