消除黑眼圈方法

消除黑眼圈
《体内调理篇》

饮食上
1·维持充足的水分：体内缺水，肌肤也会缺水、干燥，建议成人每天要喝 2000c.c.以上的水。

2·饮食营养均衡：平日可以补充茄红素和铁质，加强血液输送的能力，改善血液循环，同时补充维生素E，提供眼球和眼周肌肤组织所需的营养

生活习惯：

要做足防晒，紫外线会导致色素沉淀、肌肤老化，出门前一定要做足防晒，去保护眼部及面部皮肤营养

3·睡眠要充足
熬夜、睡眠不足／疲劳都会导致黑眼圈，想改善黑眼圈，先好好睡个美容觉吧！

避免用眼过度：用眼过度会导致眼压过高，工作再忙都要让适度让眼睛休息。

避免过度摩擦眼周肌肤：除了卸妆要温和及彻底卸干净之外，不会过度摩擦、拉扯眼周肌肤，以免造成黑色素沉淀。

消除黑眼圈（涂抹产品）

（消除色素型黑眼圈）
可以擦维生素Ａ、维生素Ｃ、Ａ酸等美白使用时要留意浓度不能太高，避免眼周出现过敏、刺激。

（消除血管型黑眼圈）
擦维生素Ｋ可以维持皮下微血管的完整，有机会减少及防止因血管破裂而引起的紫斑现象。此外，适度热敷、按摩，都可以促进眼周血液循环、消水肿，改善血管型黑眼圈。

（消除结构型黑眼圈）
可以使用保湿、抗老等相关的保养品，帮助眼周肌肤紧实，减少细纹，延缓老化，但如果真的比较严重，或是先天难以改善，那就要考虑求助医美手术了。