消除黑眼圈方法

消除黑眼圈
《體內調理篇》

飲食上
1·維持充足的水分：體內缺水，肌膚也會缺水、乾燥，建議成人每天要喝 2000c.c.以上的水。

2·飲食營養均衡：平日可以補充茄紅素和鐵質，加強血液輸送的能力，改善血液循環，同時補充維生素E，提供眼球和眼周肌膚組織所需的營養

生活習慣：

要做足防曬，紫外線會導致色素沉澱、肌膚老化，出門前一定要做足防曬，去保護眼部及面部皮膚營養

3·睡眠要充足
熬夜、睡眠不足／疲勞都會導致黑眼圈，想改善黑眼圈，先好好睡個美容覺吧！

避免用眼過度：用眼過度會導致眼壓過高，工作再忙都要讓適度讓眼睛休息。

避免過度摩擦眼周肌膚：除了卸妝要溫和及徹底卸乾淨之外，不會過度摩擦、拉扯眼周肌膚，以免造成黑色素沉澱。

消除黑眼圈（塗抹產品）

（消除色素型黑眼圈）
可以擦維生素Ａ、維生素Ｃ、Ａ酸等美白使用時要留意濃度不能太高，避免眼周出現過敏、刺激。

（消除血管型黑眼圈）
擦維生素Ｋ可以維持皮下微血管的完整，有機會減少及防止因血管破裂而引起的紫斑現象。此外，適度熱敷、按摩，都可以促進眼周血液循環、消水腫，改善血管型黑眼圈。

（消除結構型黑眼圈）
可以使用保濕、抗老等相關的保養品，幫助眼周肌膚緊實，減少細紋，延緩老化，但如果真的比較嚴重，或是先天難以改善，那就要考慮求助醫美手術了。