10个让你活出真我的方法 - 突破的代价是先要扛得住沉闷！

相信大家，有时候也会经历无聊，沉闷，生活一成不变，又要经常见到那些讨厌的嘴脸，自己做甚么事也提不起劲，好像世界末日一样，殒石的坠落让时间后退至原始的时代，动弹不得！

我秉持实验的精神，帮大家寻找出10把让你活得自在又漂亮的钥匙，总有一个是可以让你难以抗拒，巨细无遗。

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第十名

抽屉里面甚么东西都可以放，

唯独你的决心不可放下

写下你现在感到困惑，闷闷不乐的事情，有多少写多少，尽情发挥你的感受，把你的情绪变成活生生的字，有营养地宣泄你的压力与不甘，让不满得到安置。

第九名

真心换绝情，放下飞更高！

如果要求自己甚么也要做到最好，连情感方面也不放过，讨厌别人，自己却难以解放。如果你对感情累了，对他感到失望了，觉得事情衰到爆了，你再容忍下去，是大可不必，因为你是不甘心，不肯接受事实，而不是继续对他还有情，你是时候摊开来说，给他看看你的霸气威武，像一头斗牛一样的力量感十足！红色是你的武器，不是你的危机！

第八名

香蕉也能做成战船，不仅仅是一道甜点

有一种千娇百媚的水果 — 香蕉，是在日常中可以帮助我们如厕畅通的好物，但日本有一间公司「IRON FACTORY IKEDA」推出了「钢铁香蕉」，为香蕉增添了巨人般的光环，瞬间可以坚硬无比，如同充满电的我们，运动完的人类，满怀希望的大家，纯粹的思绪和生活习惯，已经能够成为人们人生中的战斗机！就是这么简单，不用怀疑喔。

第七名

通天的宝物是你凌厉的眼神

不是你的背景，不是你的选择，都不是你的问题，而是你的黑溜溜的眼珠，你是怎么来到这一步的？还不是你看准时机，时刻保持弹性，懂得变化的重要性！你已经是万物诞生的「母亲」，你的前瞻性以及听从上天的指引，造就你的幸福。

第六名

把一切变成过去式，适当地显现

大家应该听过显化这种神奇魔法，不用一样物品，只用你的脑袋，挥一挥你的思想，自由自然而来！你想要的东西，会毫无预兆地叮咚——出现在你的身边，相信奇迹就会发生！你梦寐以求的一切已成真！请接收！

第五名

牛奶中的霉子

如果你认为你很不幸，所有东西都糟透了，又失恋，又失业，又失眠，被背叛，那么，这是时候让你来反击了！你不用选择去承受这些，不要坐以待毙，因为你有权利去打破黑暗份子所设的天幕，让你来主导，把命运涅槃。牛奶会变成美味的奶酪。

第四名 

富士急的人生，急不来的寂寞难耐

和充气气球扩张术一样的道理，充太快只会消耗你的力气，而且不知道充到哪，没有量。有时候，你放慢脚步，调整一下旧有的节奏，会让你豁然开朗，开启崭新的一天，也有了新鲜感。

探花

心如止水，就会猪笼入水！

将所有东西放在一个篮子里，要承担风险，那把你喜欢的东西放在一个篮子里，是放心又安全。大家可以换个角度看事情，其实只要静下心来，才思考办法，那么问题自然迎刃而解。篮子会变成宝库！

榜眼

突破的代价是先要扛得住沉闷！

冲出舒适圈就对了！如果你有社交恐惧症和缺乏自信，其实你可以和你信任的家人或朋友多外出逛街。你能够扛得住沉闷已经代表你很厉害，那你再踏出家门一步已经代表你有神力！和家人或朋友出去家附近走走，神奇的事情发生了：你的恐惧瞬间消失了，更加开心，人也更加积极，没有抗拒！

壮元

冥想的空间足够大于你的想像！

进入忘我的状态！无论你在家或在外，只要在一个安全又宁静的环境，你可以冥想，不用任何道具，需要的是你的心与灵，尽管闭上眼睛，你会发现，你的那些烦恼和负能量，只不过是微不足道的灰烬，不堪一击！

大家可以从以上有关于「身心灵」出发，尤其是「三鼎甲」，那么大家就能够好好享受生活之外，还可以变成超人，无所不能！