人際關係

人際關係

古希臘哲學家蘇格拉底 (Socrates) 說：
認識自己 (Know Yourself)。

如果人不是群體動物，只是個體，不會跟其他人接觸，就不用認識自己、認識別人。認識自己和別人，我認為是同一件事，藉著跟別人接觸，知道自己和別人不同，慢慢就認識彼此間的區別，個體和個體間應該如何溝通，建立互相連結。在三個以上的個體形成的同一群體，更有可能再建立互相的協定，共同的語言、生活、日常的協作模式，這樣就有了社會的初型，甚至「法律」（規矩）。

現代有所謂的「九型人格」、「MBTI」（16型）等，其實每個人都是獨特的，不會被歸入一種「型」中，就好像術數中的「xx座」、「X年」各有12種，即使勉強相乘，12x12x16，就可以包括了所有不同的人格了嗎？這是另類迷信。

在群體中，彼此了解認識包容是相當重要的。己有不足，別人能補足；彼有所短，己能補其短。或者問：認識自己、別人有多重要？要多久時間？要達到多深入？

有些心理學理論，說人不可能完全認識自己，總有些盲點。Johari Window指出，人和別人相處，能夠知道對方察覺不到他自己的地方；但盲點就是沒有人察覺到，這盲點越大就越危險。可以說，越認識自己，越認識別人，這盲點就可以變小。

在人一生中，隨著閱歷漸多，對人性也應該越認識透徹。追求進步的人，能自我反省，也能友善對人。人類社會是彼此依存的，人的缺點/弱點甚至終其一生也改不掉，但他能接受一個不完美的別人嗎？他跟別人相處，如果有太多太多的磨擦，不能接納對方的過錯，怎樣能繼續相處？這情況小至群體，大至民族。

人際關係，首先是他跟自己的關係，是否能面對自己：自卑、自怨、自大、目空一切、受過傷害長期未復原，傷害過人而一直（不）自咎，這些都影響著他未來跟人的相處。要自我省察、然後再認識別人（人性），學習跟人相處。我們很難做得到完全，但也要盡力，終其一生達成；當中會遭遇難題，要懂得面對及化解。這一方面能驅使自己進步，也能幫助別人。

由群體到社會，為什麼總會有一大堆問題，是源於人性有種種缺陷。各人只顧自己利益，彼此競爭，不能彼此包容接納，世間越多紛爭。今生身處環境，是亂世而非四海昇平。

儒家有云：修身、齊家、治國、平天下。基督教有言：愛人如己，為敵人禱告。佛教又說：渡己渡人。人的終極，是認識真理，追求真善美，回復古代聖賢所稱的至善世界。

Oren Jay Sofer
吳宜蓁  譯
正念溝通：在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話
Say What You Mean: A Mindful Approach to Nonviolent Communication
究竟出版 2020

Emily Alison, Laurence Alison :
吳宜蓁 譯
信任溝通：全球頂尖心理學家解讀人心的四種方法
Rapport: The Four Ways to Read People
究竟 2021

by cmlai
2023-11-13
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