【人际关系】看懂「表情面具」 成人际关系尖子

人际关系，深不可测，一点不假。懂得察言辨色、观人于微的人，在人际关系上多为长胜将军。若你只以说话判断人心，而忽略对方脸上表情的微妙变化，则可能永远摸不清对方的心意。

清水建二是日本少数获得美国认证的FACS脸部动作编码系统（Facial Action Coding System）解读专家之一，他多年来专注研究人的表情。在新作《「微表情」情绪心理学》里，他清楚点出人们「表里不一」的假面，并引导读者于0.2秒洞悉对方本意。

你有否疑惑过为何主管「面带笑容」，看来很满意你的提案，最后提案却不被采纳？面试官对着你满脸笑容，与你言谈甚谈，最后却不被录用！为何在争吵后悔恨不已，希望能重归旧好的恋人，隔天却「坚决分手」？

这些都是忽略微表情的结果。

原来，刻意掩饰内心想法和情绪，是人类的天性，即你与我都有相同的倾向。

也原来，「微表情」是无意识的，连本人都难以控制。

为保持人际关系的和谐，避免正面冲突，或一心让对方留下好印象，不少人都会戴上不同的「表情面具」。

那么，你懂得分辨微表情吗？

应酬式笑容让人误以为满意

原来，真正的笑容是左右对称的、眼部肌肉会收缩、亦会持续约0.5至4秒而逐渐从脸上消失。而应酬式的笑容则左右并不对称、眼部肌肉不会收缩，亦可能维持4秒以上，或突然从脸上消失。

所以，下次当你进行面试或简报时，只要细心留意主考官或主管的笑容微妙之处，便可对结果略知一二。

职场是社会的缩影，有没有留意到办公室内各人的微妙表情变化？有些人面对主管总唯唯诺诺，明明被骂却还是恭恭敬敬；又有些人分明对主管的大吹大擂的计划方案嗤之以鼻，却面露笑容，可他们的表情将他们出卖了，原来笑容下流露着不屑、轻蔑的应酬式笑容——　左边的嘴角向上牵引，比右边高一些，这是典型的轻蔑式笑容。

轻蔑的表情是感情致命伤

原来轻蔑的表情也是恋人间的危险信号！多年来从事夫妻关系与婚姻生活研究的专家John Gottman博士发现，当夫妻吵架时，若流露出轻蔑（特别是男性）、厌恶（尤其是女性）的表情时，90%的夫妇会于4年后离异。

因为当夫妻或恋人间出现轻蔑(瞧不起)或厌恶(拒绝)的情绪时，会伤害彼此的信任感和关怀之情，关系因而步向衰亡。

时刻观察微妙表情变化

那么，如何防范于未然呢？

表情专家告诉我们，应当常常观察对方的微妙的表情变化，以随时作好应对。而当对方备受关注，也会感到被认同，从而促进彼此的关系。当你发现恋人出现轻蔑或厌恶的表情时，先放下争辩，接受对方的说法并道歉才是好方法，因为对方当下根本不会听得下你的说话。

懂得观人于微，看穿别人的「表情面具」，不仅让我们在职场上如鱼得水，于情场上更可因预知危机而适时应变，将无往而不利。