陳蕾《青年危機》：青年危機無可避免 學懂自救才可以變得強大

每一個人亦會經歷青年階段，而在成長的過程中所遇到的青年危機更是無可避免。從離開校園到踏入職場的陌生環境，加上途中遇到的各種難題與挑戰，亦足以令人感到不安又困惑。同時，社交媒體的普及更增加了我們的壓力與負面情緒。透過陳蕾的新歌《青年危機》，希望大家亦可以跨過這一場危機並且變得強大，可以重新奪回對於人生的控制權。

花名為「豹哥」的女歌手陳蕾，透過參加由亞洲電視主辦的歌唱比賽《亞洲星光大道》而踏入樂壇，隨後曾加入過經紀公司亦成立過獨立音樂品牌「自由意志」。她在2019年正式加入華納唱片，之後的派台歌曲成績理想，更在2021年於叱咤樂壇流行榜頒獎典禮首次獲得叱咤樂壇女歌手銀獎。此外，她亦有為其他歌手作曲或填詞，例如岑寧兒的《勿念》、柳應廷的《JM單身9》等。

陳蕾的不少作品亦與社會事件有關，例如《旁觀有罪》的創作靈感是來自韓國「N號房」事件。她最近再推出2023年的第三首派台作品《青年危機》，並一手包辦作曲及填詞。這次的新歌則以年輕一代所遇到的危與機為主題，包括現時的青年人面對的困難以及心態變化等。而「青年危機」（Quarter-life crisis）則是指20至30多歲的年輕人，因為感到不確定性及壓力而產生疑惑的時期。

翻開社交網絡看到 誰都有後路 贏得太羨慕 怎麼你竟不知所措 原地自轉中吃醋

Facebook、Instagram等社交網絡及社交媒體，早已成為年輕人日常生活中不可或缺的重要部分。部分人喜歡在網絡上分享自己的日常生活，更會刻意呈現出生活中最美好的一面，例如到某高級餐廳用餐、在某間大公司獲得職位等，為自己塑造出「人生勝利組」的形象。看到自己的同學或是曾與自己在同一起跑線的同伴，逐漸在理想大道穩步前進，而自己卻一直原地踏步，難免會感到挫敗及沮喪。

結束青蔥之旅 卻找不到方向可追 誰想不思進取 

從告別學生身份並離開校園，直到孤身踏入社會，從此再也沒有教師的引領，只能獨自跌跌碰碰地在職場奮鬥。然而，接二連三的挫敗會消耗熱情與信心，更會開始感到無力與迷惘。最終在奮鬥的過程中逐步迷失自己，既找不到前進方向，亦看不清未來的道路。

不想工作只可工作 都幹了什麼 問題日積這麼多 經已顧不及快樂 

為了應付日常生活的開支，並非出生於豪門世家的我們只能埋頭工作以賺取薪金。基於現實生活的考慮，即使正在從事的工作並非自己的心儀工作，甚至根本不適合自己，亦只能繼續堅持工作。雖然可以辭職轉工，但是仍會因為不知道什麼工作才是適合自己而感到不安，最終導致對工作的厭惡感及負面情緒持續累積，並會因此失去生活動力，更遑論是否活得快樂。

跟這個比哪個比 何時學懂不去理 做自己 別被這較技心逼死 

「人比人，比死人」這一句話耳熟能詳，這道理大概人人皆懂，不過要控制自己不去與別人比較卻並不容易。事實上，每個人亦有各自的人生道路，不必強迫自己跟隨別人的道路，因為每一個人亦是獨一無二的自己。只要學懂做回真實的自己，不盲目複製別人的人生，就可以釋放部分自己給予自己的多餘壓力。

也許只得改變 放低偏執從零開展 奇蹟先可上演 美醜都走一遍 更加感激這趟試煉 人生此刻再上鍊 

要在沼澤中重新出發，與其留在原地等待別人救援，倒不如透過改變嘗試自救。既然「青年危機」已經是人生中無可避免的挑戰，也許應該嘗試自行踏出一步，試圖改變混沌的現狀。只要我們可以撐得過這場危機，並可以重新奪回人生的控制權，走出更光明的道路。