如何复盘自己的成功经验（职涯咨询篇）

不少来职涯咨询的个案，来咨询的时候，
带来的问题都是：我不知道自己擅长什么？
对自己的自信心不足，

所以我想写一篇文章来聊聊，如何复盘自己的成功经验，帮助我们在自我探索的路上更推进、更有自信😎。

先说，我们会看不到自己的优势，很多时候是因为『你对自己的优势，习以为常』🤢

你在自己某些做的不错的事情上、被称赞的事情上，

告诉自己：「这也没什么啦，不要骄傲」⋯⋯
久而久之，你就看不到自己的优势了。

所以我会带个案在咨询中视情况搭配
自由书写、彩虹卡占卜、脉轮检测、金钱觉察卡等工具，
去聊聊自己有没有哪些成长经验是自己『反败为胜』的，✨

例如，有一个个案他很喜欢写字，往成长经验去深聊，才知道原来国小时，他上课爱跟同学讲话，下课被老师罚抄写国文课本，结果下课继续跟同学聊天，坐一起继续抄；顺便国文课本的内容也复习过一遍，让他段考考了100分，老师还跟他说：看吧！下课有复习😂

类似这种反败为胜的经验，是自我探索的大好素材；写字对他来说，在往后，成为了一件 开心的事。

我：后来为什么喜欢写字、写字带给你什么感觉？
个案：因为写字让我觉得：好多心理的想法跟点子可以被记录下来。✍️

我：为什么纪录下来这件事让你觉得开心？
个案：因为我会看得到自己的进步，很多脑子中闪过的想法被写下来，让我知道原来自己很有创意，我觉得文字很有温度，可以传递很多正向的讯息。

我：那延续这样的美好感觉，还有没有类似的经验？
个案：继续的分享了他自己挑战一个人出国搭飞机的故事。

收敛了整场对谈和他的个性特质，他更清楚的知道：
1. 自己在文字、书写、自我表达上的相关天赋，
2. 定夺出他喜欢探索、观察的特质
3. 从小喜欢交会别人功课，喜欢专家形象的这个内在需求。

从这些特质和擅长，找出他可以开始经营自己斜杠方向的最大公约数！

两次咨询下来，他从一开始黯淡无光、迷茫的状态，到眼神闪闪发光，更看到自己独一无二的天赋特质，而开启了行动计划！

这真的很让人感动和兴奋😊

🔮所以，现在的你，可以帮助你去创造未来的你，
你需要『透过了解自己，来跟宇宙合作』！

透过收敛自己的反败为胜的故事，
复盘自己的成功经验，
记住～你真的比你自己想像的更独特(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

因为没有人拥有跟你一样的生命故事，
而你，是重新撰写故事，使故事镀上新意义的人，
让这些养分，创造出喜欢的自己吧😌