敏感是人的性格特質，不是可以輕易改變的。敏感的人可能很疲累，比別人感受多一點痛、多一點悲，但一點也不可憐。
那些我們能感受的是獨一無二的。我們靠着從外界接收回來的去感受世界和與人連結。
我從來不視它們為我的弱點或不幸：它們使我反省和思考，它們讓我有特別的情感經歷。
感受有時會多到溢滿，所以我會表達強烈的情感、情緒變得激動，但這不代表我缺乏自我情緒控制的能力。我是對這個世界有熱切的期望，所以我會感到憤怒、悲痛和哀傷。我愛這個有血有肉、活生生的自己。
