溶去那无言的雪: 当家庭的两代人已不能再沟通时....

谈了两篇关于沟通的文章，有读者感叹的回应，无言已是自己和孩子最好的沟通，开口只是又一次两代大战的开始。在社运、疫情的双重夹击下，社会撕裂和两代沟通决裂成为不少香港人日日面对的问题。在大环境、大时代的洪流下，作为家长该如何冲破冷冰的沉默重建温暖的沟通之路。笔者尝试以三篇文章作回应, 盼如在大海中水滴般的文字能供给你那么一点点的方向。

马丁·路德·金曾说「和平不是没有冲突，而是在冲突中保持理智。」 许多决裂性的冲突不是因一次激烈的争吵而引起，乃是在多次粉饰太平，更甚的是铁幕下的太平所引起的强烈性反弹，在多次内心冲突压抑下爆裂出来的伤害。 在重修沟通之路时，首要的不是与对方重建勉为其难又软弱无力的沟通，例如 「吃饭了没有? 今天到那了? 游戏好玩吗?」  这些话在平常的两代关系中是有益的, 因为这让人能感受到被觉察的存在, 但是在伤害已深的关系中, 闲聊就成了无意义, 无诚意的冰冷声音, 稍一不慎, 因不满对方的回应, 又再引起一轮激烈的对话, 令铺了雪的关系再累加了一埸霜。

在尝试再次展开沟开前, 运用理智回想自己在冲突时，为了粉饰太平下有何失去理智发出伤害性的说话和行动，也认真地面对自己, 为何面对自己亲爱的下一代令你失了理智说出, 做出一些你想像不到自己会说的话, 做出一些你难以置信的事。 以下一些问题可供参考反思

1. 你最后悔说出的话/做出的行动是甚么?
2. 对方当下的反应是甚么? 你感受到说出这些话/做出这些事时, 你受甚么情绪支配?
3. 是甚么真正背后的原因令你说出这些话/做出这些事?
4. 这事/这些事可以有更好的解决方法吗?
5. 你在这反思中对自己有何新的觉察?

米歇尔·奥巴马曾说「改变一个人，就是改变一切。」, 当你能对自己有新的察觉时, 我相信你已改变了, 当你改变了, 关系的改变只是因带来的果。

溶雪是而要时间和能量的,  一个人的正向的改变, 带来的能量是不可测量的。