关于我的自我实践
新的一年有许多新希望，这是我这阵子的生活领悟，想要与大家分享。
小标：接受不完美的自己----医院实习
尽管已经不是第一次去医院实习，但每一次都是不同科别，所以我每一次还是非常紧张，我内心非常抗拒实习这件事，因为我不认为自己可以做好护理师的脚色。加上我不只是学生的身分而以还有其他外务在身，又在医院实习如此高压的环境会让我身心俱惫。
我理想中的护生应该要有的完美形象，在我身上却找不到，每一次下班后都向经历过摧残累得跟狗一样，脸上没有任何的笑容。但是我很幸运地读到一本超棒的书《完成》，书中提到想要「完成」任何事，最重要的就是懂得「接受不完美的自己」，摆脱恐惧、莫忘初衷，记得你想达成的目标可以为自己和他人带来什么帮助，然后放手去做。
小标：没有人在乎你在干嘛-----参与校园大使
刚开始担任校园大使的时候，我很担心亲人跟同学会不会觉得很奇怪，怎么身为学生的本分还不够，还要玩校园大使？后来真正开始担任之后我才发现真的没什么人在乎。不管是我写的文案分享还是校园影片拍摄，很少有人发现那是我写的。大家的生活都很忙，只有你自己知道自己在忙些什么，只有你真正在乎自己的事。
一开始我很沮丧，为什么这么少人来关注我，是不是大家不喜欢我的创作，后来我听了一些大使前辈分享，那些不喜欢你的人早就退追踪你了，真正会花心力去关注的都是喜欢你的，所以做好自己觉得对的事情就好。
小标：抱持成长心态，你只是「还不会」----100谈Podcast
经营 Podcast 有一个很棒的学习，那就是认识到「成长心态」的重要性。Podcast 说复杂不复杂，但说简单也真的不简单，尤其对于从来没有写过脚本访纲、录音、剪辑的我而言，这是一个全新而且陌生的领域。因此这件事情对我来说，第一个念头很可能是「我不会做 Podcast」。
《心态致胜》这本书中提到的成长心态观念，面对任何陌生有挑战的事情，你只要转念想成「我还不会，但我可以试著去学会」就可以带来转机。这一路上，我学会了怎么写好的脚本访纲、学会了基本的剪辑技巧、学会了说话的节奏和呼吸的调整。渐渐地，我会把那些还不够完美的部分，当成是我「还不会」的事情，我知道总有一天自己有能力学会那些事情。
小标：课业与斜杠的时间管理术-----100谈Podcast、校园大使
要在平日忙碌的课业之余，每周抽出时间录制 Podcast，说实话是很不容易的一件事。我认为有两个关键帮我达成了这个任务。第一个关键是管理自己的「注意力」，把所有会造成分心的事情尽量排除。我减少了社群媒体的使用时间，我让自己被社群绑架的机会变少了，把注意力留给Podcast，以及思考我该分享哪些Podcast中的故事。
小标：让一份时间发挥多种效益----人际关系
同时经营人际关系、营队社团、Podcast、还要忙著学校课业的生活模式，让我开始意识到时间不够用的情况下，一定要让有限的时间发挥最大的价值。例如我开始会在校车上的时候，纪录今天发生的一切得到的灵感。把这些资讯，记录下来当成与朋友交流的养分。
小标：对你显而易见的事情对别人有帮助-----打工伴读教学、线上课辅教学
一开始我会觉得打工就是赚钱，就是当学生要体验的经历之一而已，我没有去想过打工背后的意义是什么？直到后来，我的伴读学生给我的回馈让我明白了这件事情：「对你显而易见的事情，会对走在你身后的人带来帮助」。
这些内容我已经学会了，但是还是有人不会，如果我能将同学从「不会」教到「会」，岂不是一件很有成就感的事？后来我发现，不论是家教、伴读还是课辅班，我都在里面获得满满的成就感，未来有机会也会继续帮助需要帮助的同学。
小标：享受过程，而非结果----生活分享
我喜欢透过社群媒体分享我的生活，不管是贴文还是限时动态的分享，很多人在社群上的经营是希望让更多人认识、让自己的粉丝数更多，而我是属於单纯的想分享自己喜欢的生活而已，
我最喜欢的一本书《活出意义来》有段话是这么说的：「成功若做为人存在的目标，则越拼命追求它，越是得不到它。一个人为了实践其生命意义而投注了多少心血，就伴随多少程度的成功。成功只是实现生命意义过程中附带产生的结果。」
小标：写作，是我最好的自我投资
从国中开始我就养成写日记的习惯，一开始只是单纯地想要记录生活，但后来我发现用文字记录生活让我很快乐，我喜欢文字带给我那温暖的感觉，所以开始有在网路上投稿，让更多人看认识我、看到我的创作，而我也认为「写作」可以代表一个人的态度，我会一直为我的文字创作而努力著。
总结：做自己的太阳
不要太在意别人对你的评价，很多人会在别人身上贴许多标签，自己的标签自己贴、自己创造，回顾自己在专四上的改变，从不敢踏出第一步，到克服内心的障碍，最后选择透过写文章表达自己的想法、回顾生活，我发现了每个人都有潜能、拥有截然不同的可能性。
最后，分享一句我很喜欢歌手魏如萱在〈陪著你〉的歌词：「做自己的太阳，你就能当别人的光。」希望正在努力求学路程上的同学们，你的核心内容就是太阳，你的专业就是光。
【作者联系方式】
邓威葳
Weiwei Teng（@t_w_w1008）• Instagram 相片与影片