先接受，然后才能放下

我有个朋友几年前很不幸的收到医生的消息，说他得了绝症，但是后来又死里逃生了。

他在回顾那几年的生活时，分享了一个完整的心路历程。

刚开始从医生那里得知这个消息的时候，第一反应是无法接受。

「这么倒楣的事情怎么就发生在我身上了？」所以他很抓狂，「极力否认」这个事实。

紧接下来的一个阶段是「极度沮丧」，甚至折磨自己身边的人。

第三个阶段是麻木，觉得自己没希望了。

但是紧接著就是第四个阶段，接受了这件事情，并且把病当成身体的一部分，甚至是自己的一个伙伴。

最后，在和这种病共同舞蹈的过程中建立了一种新的平衡，他又可以开始新的生活了。

他后来总结说：「任何不好的事情，不管是事业挫折还是感情挫折，第一件要让自己做到的事情，就是控制住自己排斥它的心态，先接受，然后才能放下。」

今天就分享到这里，希望能给你带来启发。

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我是言跳跳
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