先接受，然後才能放下

我有個朋友幾年前很不幸的收到醫生的消息，說他得了絕症，但是後來又死裡逃生了。

他在回顧那幾年的生活時，分享了一個完整的心路歷程。

剛開始從醫生那裏得知這個消息的時候，第一反應是無法接受。

「這麼倒楣的事情怎麼就發生在我身上了？」所以他很抓狂，「極力否認」這個事實。

緊接下來的一個階段是「極度沮喪」，甚至折磨自己身邊的人。

第三個階段是麻木，覺得自己沒希望了。

但是緊接著就是第四個階段，接受了這件事情，並且把病當成身體的一部分，甚至是自己的一個夥伴。

最後，在和這種病共同舞蹈的過程中建立了一種新的平衡，他又可以開始新的生活了。

他後來總結說：「任何不好的事情，不管是事業挫折還是感情挫折，第一件要讓自己做到的事情，就是控制住自己排斥它的心態，先接受，然後才能放下。」

今天就分享到這裡，希望能給你帶來啟發。

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我是言跳跳
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