2023 找回你的初心　体验全新的自己

踏入2023年，我很希望与大家分享这一本特别的书。当别人都在忙碌制订新年计划时，你可能仍感惆怅倦怠，那么不妨读读此书，或会让你知道如何定立新一年计划，并重燃生活热情。
 
❤️简介

作者露安坎恩（Lu Ann Cahn）写这书时52歳，是一名资深记者，女纵横传媒界多年，早已站稳阵脚，在行内建立一定名声。可是，她在稳定的工作、生活中但觉人生兴趣缺缺，提不起劲，生活倦怠。
 
她自觉需要改变，但苦无对策，要推倒辛苦建立的事业、家庭吗？此时，她20多岁的女儿向露安坎恩提出「每天做一件新鲜事」，可以细微至如「一整天都不说脏话」或「一整天只吃甜点」，也可以尝试较有挑战性的新鲜事，如在新年的第一天跳入冰冷的海里畅泳、在轮椅上渡过一天。。。

❤️每天都有新的期待
 
作者自觉需要改变，于是毅然接受挑战。曾差点遇溺的她决定鼓起勇气，在新年清早重返跳入海中；借朋友的轮椅实践当伤残人士一天；在公园与陌生人搭讪；重新踏上舞台献唱；一个人看电影；挑战吃蝎子；途步走行车大桥。。。不少过程其实比她想像中困难，如在轮椅上生活她但觉困难重重，连推门及上厕所也非常不便，结果她只坚持了三小时。实践的过程中，也发生了不少趣事，如她穿著洋装高跟鞋走大桥被误为打算自杀。。。
 
每一天的新鲜体验，让作者的生活不再一样，仿佛每天也有新挑战。从不想起床到每天清早迫不及待爬下床迎接不一样的一天。她开始「用全新的眼光看待生活」，自觉世界变得宽广了。
 
❤️心得分享
 
我们总会有生活倦怠时刻，当你日复日做着相同工作，走相同的路线上班上学，重复的生活样式很容易消磨意志。

我们或许不能动辄改变生活中的一切，如工作、学业、家庭。然而却可透过作出小改变让平淡的生活变得精彩，那怕是上班时走不同路线，吃饭不再是每天同一间餐厅，或不再专点A餐。。。
 
作者每天经历的「初体验」让我不停追看下去，期待著她的 "What's next" (下一项初体验），相当有趣，也讶异于她的心态转变。新的一年，我决定效法她！纵然我不能如作者般每天一个新尝试，但我决定每周／每月一个新改变：
 
🎊　一周一天转乘另一种交通工具上班（可能要提早15分钟出门😅）
🎊　一周一天改变上班路线 （走另一条街道下班）
🎊　参与下月的业余公开演讲 （我已整整五年没有作公开演说！）
🎊　选一本平日不会读的书阅读
🎊　喝我讨厌的芫茜汤
🎊　一个人看电影／舞台剧
🎊　一个人吃自助餐
🎊　一个人到主题乐园
🎊    。。。。。。

❤️找回初心找回生活热情
 
上周五，我已完成新一项「初体验」-- 一个人看舞台剧。我发现我更专注欣赏剧情，看毕后邻座不相识的观众还问我好看吗？也不是想像中孤单呢！反而我很享受独处的Me time 呢！

正如作者所言：「从今以后，你不用等别人来改变你无法改变的事，只要你今天做了跟昨天不一样的事，改变就在眼前。」
 
是的，很多事情我们都无法改变，惟有自己改变，找回初心。「难道我吃了蝎子就变成更好的人吗？并没有，只是为我的日子增添一段难忘的回忆⋯⋯有时候这就是你需要的。」

你有兴趣与我一同定下新体验的清单吗？我期待与你们分享我的52周新体验！