2023 找回你的初心　體驗全新的自己

踏入2023年，我很希望與大家分享這一本特別的書。當別人都在忙碌制訂新年計劃時，你可能仍感惆悵倦怠，那麼不妨讀讀此書，或會讓你知道如何定立新一年計劃，並重燃生活熱情。
 
❤️簡介

作者露安坎恩（Lu Ann Cahn）寫這書時52歳，是一名資深記者，女縱橫傳媒界多年，早已站穩陣腳，在行內建立一定名聲。可是，她在穩定的工作、生活中但覺人生興趣缺缺，提不起勁，生活倦怠。
 
她自覺需要改變，但苦無對策，要推倒辛苦建立的事業、家庭嗎？此時，她20多歲的女兒向露安坎恩提出「每天做一件新鮮事」，可以細微至如「一整天都不說髒話」或「一整天只吃甜點」，也可以嘗試較有挑戰性的新鮮事，如在新年的第一天跳入冰冷的海裡暢泳、在輪椅上渡過一天。。。

❤️每天都有新的期待
 
作者自覺需要改變，於是毅然接受挑戰。曾差點遇溺的她決定鼓起勇氣，在新年清早重返跳入海中；借朋友的輪椅實踐當傷殘人士一天；在公園與陌生人搭訕；重新踏上舞台獻唱；一個人看電影；挑戰吃蠍子；途步走行車大橋。。。不少過程其實比她想像中困難，如在輪椅上生活她但覺困難重重，連推門及上廁所也非常不便，結果她只堅持了三小時。實踐的過程中，也發生了不少趣事，如她穿著洋裝高跟鞋走大橋被誤為打算自殺。。。
 
每一天的新鮮體驗，讓作者的生活不再一樣，彷彿每天也有新挑戰。從不想起床到每天清早迫不及待爬下床迎接不一樣的一天。她開始「用全新的眼光看待生活」，自覺世界變得寬廣了。
 
❤️心得分享
 
我們總會有生活倦怠時刻，當你日復日做着相同工作，走相同的路線上班上學，重覆的生活樣式很容易消磨意志。

我們或許不能動輒改變生活中的一切，如工作、學業、家庭。然而卻可透過作出小改變讓平淡的生活變得精彩，那怕是上班時走不同路線，吃飯不再是每天同一間餐廳，或不再專點A餐。。。
 
作者每天經歷的「初體驗」讓我不停追看下去，期待著她的 "What's next" (下一項初體驗），相當有趣，也訝異於她的心態轉變。新的一年，我決定效法她！縱然我不能如作者般每天一個新嘗試，但我決定每週／每月一個新改變：
 
🎊　一週一天轉乘另一種交通工具上班（可能要提早15分鐘出門😅）
🎊　一週一天改變上班路線 （走另一條街道下班）
🎊　參與下月的業餘公開演講 （我已整整五年沒有作公開演說！）
🎊　選一本平日不會讀的書閱讀
🎊　喝我討厭的芫茜湯
🎊　一個人看電影／舞台劇
🎊　一個人吃自助餐
🎊　一個人到主題樂園
🎊    。。。。。。

❤️找回初心找回生活熱情
 
上週五，我已完成新一項「初體驗」-- 一個人看舞台劇。我發現我更專注欣賞劇情，看畢後鄰座不相識的觀眾還問我好看嗎？也不是想像中孤單呢！反而我很享受獨處的Me time 呢！

正如作者所言：「從今以後，你不用等別人來改變你無法改變的事，只要你今天做了跟昨天不一樣的事，改變就在眼前。」
 
是的，很多事情我們都無法改變，惟有自己改變，找回初心。「難道我吃了蠍子就變成更好的人嗎？並沒有，只是為我的日子增添一段難忘的回憶⋯⋯有時候這就是你需要的。」

你有興趣與我一同定下新體驗的清單嗎？我期待與你們分享我的52週新體驗！