CPAP机真的好用吗？我的评价是「还好吧！」

只要有睡眠窒息症和睡眠障碍的人都一定会听过CPAP(Continuous Positive Airway Pressure)。这是一种用于治疗睡眠呼吸暂停症(OSA)的设备，原理是透过鼻或鼻面罩发送特定气压，以保持用家的呼吸道畅通，防止在睡梦中窒息和惊醒。

作为一个睡眠呼吸暂停症患者，我在使用CPAP机治疗后感受非常明显，先说说它的一些优点吧！

首先，我觉得CPAP机非常好用，它很容易操作，并且在正规Resmed授权的专卖店出售的官方正货高品质CPAP机，里面配有容易理解的说明书，所以基乎没有任何医疗背景/知识的我，也能顺顺利利使用CPAP机（当然，我有些设置还是不太懂，但基本都OK啦，哈哈！）

初初看到它又面罩又喉管，一堆二堆配件，以为事后清洁一定很繁琐，但原来也没有太多的零件需要清洁，只需要每天清洁睡眠机的鼻面罩和更换滤芯即可。

最最最重要的莫过于是，使用CPAP机对我的睡眠有显著的改善。我之前经常在半夜中窒息醒来，每晚都睡不好，早上醒后感到超级疲倦，现在使用呼吸机后，我的睡眠质量明显提高，睡眠时间也增加了，早上醒后也没有那么疲倦了。我理解到，其实CPAP机改善的不只有睡眠质素，而是我整个生活，如果每天都睡不好，上班便没有精神，平日也没有动力做任何事，我之前每晚都缺乏睡眠，差一点就精神崩溃了。（苦笑）

此外，使用睡眠呼吸机还有助于预防心血管疾病和高血压。这是因为CPAP机可以防止睡觉时暂停呼吸，从而降低了血压和心跳的不稳定性，总而言之，我非常满意我的CPAP机。它非常好用，并且对我的睡眠和健康都有显著的改善，我强烈建议睡眠呼吸暂停症患者使用。

当然，睡眠机也有一些缺点。首当其冲便是它的Size，这种仪器体顾还是挺大的，使用时需要在床边放置，有时会让我感到不舒服，特别是在空间有限的房间里，要把床头柜甚么的搬开才可以有位安放CPAP，这是第一个问题。

其次，虽然睡眠呼吸机的清洁十分方便，但也需要每天清洁，意味著我每晚都要多花一些时间才能睡，在困得不行时特别难受。

另外，睡眠呼吸机的风量可能会感到有点强，在使用时有点不适。这也可能是我不会设置吧，我在使用CPAP时不时会感到有些压迫感，不适。

最后，睡眠呼吸机的噪音也会影响我的睡眠。特别是在安静的环境里，我会感到有些困扰。

虽然睡眠呼吸机有这些缺点，但我还是坚持使用它，因为它对我的睡眠和健康的确有很大帮助。再次做睡眠测试时，也证实了我的病情有所改善！