《只工作、不上班的自主人生》阅读心得(2/3)

2022年12月10日到2023年01月04日，
分别在台中、台北、新竹讲了
古典《拆掉思维里的墙》，
我就特别讲到自我决定论，
如果你能在工作中满足
自主感、胜任感及归属感，
那么你就能在工作中找到乐趣及价值。

与其钻牛角尖一定要找到能让你充满热情的工作，
倒不如从你现在既有的工作，
做到上司、同事、顾客都赞不绝口，
满足内在动机三要素，
你就能找到你的价值及热情。

瓦基在他的新书中也提到这三要素，
而且还花了三个章节说明他是如何从写作中满足这三要素。

▌掌握人生主导权：自主性
上礼拜看了电影《脱稿玩家》，
深深觉得这不就是很多人工作时的现况吗?
就像游戏里的非玩家角色(NPC)，
每天重复做同样的事，
说同样的话，
无法跳脱舒适圈追求自己想要的人生。

要掌握人生的主导权，
可以先从两个面向行动。
1.建立晨间习惯
可以在你最有注意力的时候，
做对你而言最重要的目标。

2.建立笔记系统
利用笔记系统来回顾你的事情安排，
能帮助自己排定未来的优先顺序。

瓦基很推荐子弹笔记法，
刚好我去年12月21日说书《子弹思考整理术》，
看这段就能知道瓦基是如何将知识点转化为行动。

我喜欢瓦基对日志的安排，
每日写下一个自我肯定、
三个重点任务、
三个感恩、
一个检讨。
很多商管书籍提到的重点都融入日志，
并且每天落实执行。
这点很值得学习。

▌学习是种超能力：胜任感
要让自己对一项技能有胜任感，
那绝对是需要掌握学习如何学习。

学习的五步骤
1.找到自己认可的价值
学习动机包含利己与利他，
问自己学会这件事情
a.为我周遭的人带来什么影响?
b.对自己的帮助是什么?

2.设定明确的目标
最适合自己的，
才是最好的目标。

与其追求短时间高强度的行为，
倒不如让自己有一致性的追求，
拥有自律才能带来自由。

3.从模仿和回馈中成长
不要怕失败，
每次的失败最终都会化为成长的养分，
听取有建设性的回馈，
不断修正再修正。

记得之前在某本书中看到美国YouTuber野兽先生，
MrBeast的YouTube订阅数高达1.27亿，
你去他频道看他十年前的第一支影片，
非常平淡无奇的游戏影片剪辑。

他不断的找影片爆红的模式，
不停模仿、接受回馈，
并修正自己的影片，
直到现在成为传奇的大网红。

4.教导别人加深记忆
以教为学绝对是学习的绝佳方法之一，
前天才跟读书会的伙伴聊天，
我以前的说书总是只挑少数几个章节来说书，
这样我只对我说书的那几个章节有比较深刻的印象。

新的一年我想尝试化书为课，
一次3小时的说书，
精挑细选书籍重点并搭配实作，
强化自己及参加读书会书友的学习成效。

也可以尝试拆成三次说书，
每次一小时在不同的读书会说书，
这也是可以考量的方案。

5.与自己产生连结
从「别人说」变成「我认为」。

只当书籍的知识搬运工是没用的，
重点是要吸收后实践，
让自己每个明天都比今天进步一点点。

▌建立与世界的连结：关联性
1.与自己建立连结
a.问题一：我擅长哪种「方式」？
b.问题二：只有我能做这件事吗？

想想自己有什么独特的特质能吸引人，
不要想让自己迎合大众的口味。

重视那些我们「做自己」时，
自然而然靠近我们的人。
 

2.与顾客建立连结
思考这个知识点对于受众有什么帮助，
也可以思考这个知识点对过去的自己有什么帮助，
如果我在求学时读到这本书?
如果我在追伴侣时读到这本书?
如果我刚出社会时读到这本书?
会对我产生什么实质的帮助。

3.连结带来力量
亚当．格兰特（Adam Grant）：
「如果杰出是你做过的事，
那么品格就是你为别人所做的事。」

这句话非常打动我，
当你能不断提供价值，
为社会贡献自己的才能，
当越来越多人受惠，
你自己就越具影响力。

我想选择阅读、说书作为我的斜杠事业，
就是因为太多好书有许多实用性的方法，
能帮助我们解决生命中各种问题，
而现代人热爱读书的人毕竟是少数。

如果某位不喜欢阅读的人，
能从我分享的知识点，
应用到自己生活或工作中，
进而让自己变得比以前的自己还好，
对我而言那就是最快乐的一件事。

就像云门舞集创办人林怀民曾说一辈子听过最好的评价
并非纽约时报全版的专文报导，
而是一位农村妇人紧紧抓著我的手说：
「林先生，感谢你美丽的艺术。」 

 
▌书籍资讯
书名：只工作、不上班的自主人生：人气podcast制作人瓦基打造梦幻工作的14个行动计划
作者：瓦基（庄胜翔）  
出版社：天下文化
出版日期：2022/11/30