馬鞍山海濱長廊

馬鞍山海濱長廊

又一次突破自己的極限，由烏溪沙起步行至沙田城門河。

以烏溪沙石灘及公眾碼頭為起點， 沿吐露港馬料水，進入中大，經科學園。再入馬場，到城門河，畫舫第一城位置，再過橋到瀝源邨為終點。

路線長，全程10kg，一路向前行，沿著海岸馬料水城門河行，路平，又多坐位可讓你休息，享受八仙嶺，馬場，科學園，觀音像，道風山。景致真優美。

坐下行下，飲下水，看看風景。

風景來來去去又是八仙嶺，又是中大，又是沙田馬場，又是吐露港美境。

一時湧起的微浪，一時聽聽鳥聲。

光是聽鳥叫15分鐘，就有助於減少體內的壓力荷爾蒙的濃度，同時降低血壓，緩和心跳，趕走焦躁與憂慮。

簡直是人生一大樂事。

陽光下呼吸一口海邊空氣，令人身心愉快。再去再去又再去，這就是簡單生活。

#馬鞍山 #海濱長廊 #我愛香港