《正面思考的假象》阅读心得(1/2)

思考一下最能提升你幸福感的五件事是什么?

根据英国市场调查研究公司益普索莫里（Ipsos MORI）调查了2015人，
最能提升幸福感的五件事如下（按重要性排序）：

1.有更多时间陪伴家人
多和家人相处对于人们生活满意度的重要性，
则不太会随著年纪产生变化。

2.收入是目前的两倍
赚更多钱的重要性，
会随年龄增长而稳定下降。

  
3.身体更健康
随著年龄增长，
人们心目中身体健康对生活满意度的重要性会稳定上升。

4.有更多时间和朋友相处
不太会随著年纪产生变化。

 
5.有更多时间旅行
不太会随著年纪产生变化。

试著回答下列哪些项目跟生活满意度呈正相关
‧生小孩
‧园艺活动
‧高收入

婚礼对新人的祝福词，
早生贵子绝对名列前茅，
老一辈的观念大多数都认为有小孩人生才圆满。

本书反而提到生小孩会让生活满意度大幅降低，
直到孩子叛逆的青少年时期过后，
满意度才会开始慢慢提升，
直到孩子搬出去后，
才会回归至生养小孩前的快乐程度。

另一个观念也值得玩味，
我们都认为高薪能让生活满意度提高，
但是人们赋予金钱的价值是一种「非线性曲线」。
如果你是社会新鲜人，
刚出社会月薪只有3万，
一年后公司帮你加薪5,000元，
你可能开心到不行；
但如果你的月薪已经30万元，
老板帮你加薪5,000元，
说不定你还觉得老板只是敷衍你。

拥有的财富越多，
就越需要让财富增长幅度更高，
才有办法感受到金钱所带来的幸福感。

与其说财富让人幸福，
倒不如说相对财富才是幸福的关键。

如果你年薪100万元，
你周遭的朋友年薪都500万元以上，
看著朋友住豪宅、开跑车，
你可能很不是滋味；
但如果你周遭的朋友年薪36万，
那你很可能会觉得自己生活品质还不错。

你想要保持心情愉悦，
就必须具备乐观偏误，
我们只要相信幸福即将到来，
这股信念就能让我们此刻充满喜悦。

▌书籍资讯
书名：正面思考的假象：乐观偏误如何让我们过得更好，却又自取灭亡？
作者：塔莉．沙罗特  
译者：朱崇旻
出版社：今周刊
出版日期：2022/06/30