跟自己玩黑色幽默

问︰「我觉得自己的生活到达樽颈，各类事都令我迷惘。」答︰「你怎知自己处于樽颈？或许一直你都在豉油碟中畅泳而已，不用怕，豉油碟仍很广阔。」

问︰「我被困境击倒了，对生活感到无力。」答︰「不被击倒又怎知躺著是如此舒服？」

问︰「真想避免出错，终究还是做错了，真丢脸。」答︰「不用太在意呢，根本没人在看你。」

问：「祝我『恭喜发财』最无聊，恭喜完又不会真发财。」答：「祝老人家龙马精神是知道他们不够精神，别人就是知你缺钱。」

上文并非旨在搞黑色幽默、地狱梗之类的东西，不妨当上述对答是一个人的内心独白，面对不如意时自我慰解的说话。遇上窘境，按一般理解难以接受，例如自尊受损、自感生活条件匮乏、人际关系受挫等，但若依据相同基准改善状况，困境就会解除，即是：自尊受损源于做了丢脸的事，则做令自己威风的事补偿；生活遇阻滞，扫除阻碍就可以，缺钱就设法挣钱，感情空白就寻觅伴侣等。以黑色幽默自行辅导的结构是从根本排除自己获一般基准评定的条件，即是「我不像一般所认为，有钱就能解决问题。」「我不像一般所认为，意图搞好人际关系就能了事。」诸如此类。既然依从惯有基准的阶梯，无法往上爬至佳境，甚至在我面前阶梯根本不存在，我由此路上，直是缘木求鱼，因此也毋须于此妄求甚么。

所谓黑色幽默，本来是以禁忌为题材的笑话，包括死亡、性别歧视、种族、贫穷，在上世纪中期透过影视作品广为流传，今日则在网络上司空见惯。上文所谓以黑色幽默慰解，并不一定事涉生死贫富，而是在自己痛处上再行幽默，「落井下石」，消解一般见识中的窘况。

或许有人质疑这种自我辅导法是自认残缺，不思进取，甚至敝帚自珍，竟然以自己的缺点为宝贵。倒不如说达到平和的心境，才可应用这种辅导法，否则徒具其形，东施效颦，只剩自嘲却不带来积极的态度。平和的心境如何产生？终究还是由经历和智慧融会而成，换个简单的说法，并且只讲片面的话，就是见识过现实的残酷，但对自己仍有要求，没有放浪形骸，也挨过了好些难关，明白很多艰苦时刻终有尽头。

现实有多残酷？排除战乱、强权打压等极端不幸状况，只论寻常百姓（尤其是一般劳工）所遇的，各人自有经历，可不是努力就有回报、坚持最终还是会成功，著力的位置不对，再努力也是徒然，所谓著力的位置正确，就是根据事物定理，做得更多更好，获取预期效果。不理会考卷要求妥善表达，有如伺服器把资料一堆阵列出来，所得分数不佳，不能埋怨考试制度对语文有过高要求；不理会客户需求，只言提供自认最佳的产品，弄得门堪罗雀，不能埋怨大众有眼不识泰山，个个品味低俗。大千世界自有定理，下开的范畴又有更微细的定理，明白这些定理的适用范围，知道个人在定理之中的限制和可能，自然不会对处境有过分想像，所谓理解现实的残酷，换个角度看，只是把既有稍为天真的想像校正过来，调整思想至更贴合现实。

历练之获取少不免受苦，奈何人类生而好逸恶劳，追寻快乐，逃避痛苦，这是人追随延续生命的本能。然而人又有超越自我的可能，面对困境未必会立即逃避，当然可以是为势所逼，或预期有更多享受。度过逆境后，回望过去，原来还能挨过，甚至把往事压缩成足以一笑置之的回忆。反省能力高的人还可以从中提炼可学习的东西，又因为没有这重挨苦的经历，就难以获取相同的学习机会，所以总结过来，能看见尽头的苦或许不太苦，最终还引来全属自己的益处。

当一个人明白现实而不随便屈从于现实，对苦乐有较深刻的体会，不过分依随直觉趋吉避凶，再遇困境时利用黑色幽默慰解，也是一种方法。夏日炎炎，吃几片苦瓜，回想幼年时非常害怕，方今成长了，就能品味所谓苦未必全然是苦，到尽头甘味丝丝渗出，还可消除暑热。心灵鸡汤、励志语录、正向思维，不过是甫入口糖精奶精即时涌到味蕾的饮品，还要号称人手摇制，杯杯新鲜。闲坐一隅，呷一口温度刚好的茶，洗涤心肠，很多问题自可消解。