《妈妈的公主病》阅读心得(2/3)

自恋型妈妈的女儿，
容易变成两种极端的性格，
一个是高成就者，
另一个则是自我伤害者。

造成两种截然不同差异的主因，
取决于小女孩在成长的过程中是否有贵人相助，
是否能弥补母亲不曾给过小女孩的"爱"。

▌高成就型女儿：因为我不够好，我得更努力！
有些人会觉得高成就者不是很好吗?
高成就者确实有钱、有权，
但如果有下列三种症状，
那就很可能不是件好事。

1.健康问题
因为没好好照顾自己而出现身心健康问题，

记得曾看过某本书提到许多大学教授，
为了争取升等，
没日没夜的撰写论文。
等到不再需要为升等烦恼时，
却惊觉身体早就出了问题。

2.诉求外在
"一个孩子如果早年得不到认可，
少女时期也不能肯定自己，
往往就会诉诸加倍努力与更辛勤的工作，
以获取来自他人的肯定。"

当妳的努力的动机是为了获得他人的肯定，
很容易陷入「不断证明自我价值」的漩涡中。

3.虚有其表症候群
这个感觉很像冒牌者症候群，
即使妳已经非常优秀，
但依然觉得自己只是好运拥有现在的一切，
自己根本没有大家所说的那么厉害。

▌自我伤害型女儿：再努力都没用，那就自暴自弃吧
自我伤害者会有4种特质
1.放弃 
2.用各种放纵行为来麻痺痛苦 
3.深陷于自我伤害的方式中而无法自拔 
4.低成就

▌施予者及依赖者的爱情关系
自恋型母亲的女儿，
成长后可能会成为极端的施予者或依赖者。

施予者的女性会不自觉遇到需要被照顾的伴侣，
她们被「我能为你做什么」的互动方式所吸引。

这种相处模式很像是篮球比赛，
女性在场上进攻及防守，
另一半却坐在观众席看，
希望她为他们两人赢得比赛。

依赖者想找人填补自恋型母亲留下的情感空白，
在两人关系中扮演「你能为我做什么」的角色。

"如果你爱我，
你就会为我做些事，
我值得你这样做，
也期待这种理当如此的待遇。"

▌如何不成为自恋型母亲
最重要的核心是要认知妳孩子的成就不等于孩子本人。

不要矫枉过正，
妳母亲采用A方案的教养模式，
妳就硬要采用截然不同的B方案。
母亲严加管教，
妳就刻意放任女儿为所欲为。

适合妳教养的模式，
是必须是以妳的价值系统和信念为基础，
很可能也包含一些妳母亲的想法。

另外也要具备理解力，
能站在孩子的角度想事情，
当孩子有需求时，
妳能站在她那边，
用同理心来倾听和了解孩子。

▌书籍资讯
书名：妈妈的公主病：活在母亲阴影中的女儿，如何走出自我？
作者：凯莉尔‧麦克布莱德  
译者：马励
出版社：橡树林
出版日期：2018/07/12