所谓「累积进步」，除了来自加法，也可以是来自于减法

你典型的一天生活是怎样的呢？

从早上起床开始，到出门，到工作，到下班回家，到睡觉…

你一整天的日子，是怎样的呢？

照这个日子，这样过下去，你想像一年后的你会是怎么样？

你会长甚么样子，身边有谁，你会说著甚么话，你学会了甚么，过著怎么样的生活？

每个人都是一天过著24小时。

有的人，一年过了，仿佛只是在重复著一年前的日子，只差年纪长了一岁。

有的人，一年过了，他却仿佛在气质上、能力上、眼光上有所不同。

差别在哪？

大概差在那个人知不知道要往哪去，还有他是否将前进的小小步伐融入到他每天生活的细节里。

每天进步1%，在复利效应下，经过365天后能成长成37.8倍。

说到进步，你有没有透不过气的感觉？

很多人（包括我）总觉得改变的代价好大好辛苦喔，所以最终干脆摊在原地、一动也不动。

但，又没有人叫你一动就要爬珠峰…

每天只走斜坡一千步行不行？走著走著，觉得轻松了，再增加难度又行不行？

不如，从今天开始，下班回家就早两个站下车，用走的代替那一小段车程。

只调一个生活小细节，就能助你每天进步1%。没有真的那么费力。

看到这里，你会不会觉得「呀…每天都要进步，还是很大压力呀…」？

对呀，不进步行不行？其实，进步真的有很多定义。

学习技能、改善沟通方式、提高效率叫做进步。都是加法。

但有一种进步，是从减法来的。

容许自己休息、放开一些执著、减少一些勉强自己的社交…

这些，也是一种进步。

所以，别让别人决定你怎么样才叫够努力、够进步了。

你的「进步」，最好是从你对自己足够了解、并量身打造出来的。

如果，你的进步叫休息，那，也很好很好。

只要，一年后的你，会感谢今天的你做了这个选择。

最重要的是，在重复的一天天中，偶尔想起重新检视一下有没有想调整的地方。

无意识地过日子，太浪费了。

今天此文，能让你重新意识到你对生活的选择，就好。