《跟钱好好相处》ーー跟你的生命活力好好相处

《跟钱好好相处》是25年的畅销书，经作者之一重新修正后再上市，我想这至少代表了两件事：1.这本书的做法到现在还适用、2.这本书的销售量很好，像这种经典书，当然要来好好研读一番喽。

书的前半段在教你列出自己的资产负债表、损益表与现金流量表，简单来说就是把自己当成上市公司经营，虽然知道更了解自己一定是利大于弊，但这些工作之繁琐，让我不禁在这，这真的值得吗?

尤其是书里对记帐有著近乎苛求的建议，例如记帐要记到(美分)、餐费要记到自己吃/请朋友吃、衣著要记到实用/时髦、用车成本要把游玩/工作的里程分别计算。

不仅如此，在记帐时还得把情境纪录下来，如今天外食是因为「工作太累了不想煮饭」、买这件衣服是因为「特价打四折很划算」、今天坐计程车是因为「睡过头太晚出门了」等等。

你可能跟我一样，光看到这些就要打退堂鼓了。

我边看边想，这样一天到底要花多少时间记帐啊?偏偏我之前提倡的「抓大放小」记帐法作者是不认同的，让我有点不服气。

不过随著作者走到书的后半部，我才了解到原来这一切的准备工作就跟「正念饮食」的原理如出一辙。

重点是「每一块钱」都要记，你可以在皮包里放一小叠纸，在你掏出皮包付钱时就顺手记下来

书里把金钱定义为「生命活力」，把你每次工作的薪资扣掉花费，包含通勤的时间、治装成本、逃避压力的消遣、度假等等的花费都算进来，算出你一小时能赚多少的「生命活力」，你就可以自由换算金钱与生命活力，在你花费前先想想这样值得吗?

之后，你在所花的每一块钱，都可以自问「我的钱有换到等值的生命活力吗?」，借由自己的觉察，减少不必要的花费。

之后还可以在月底时，借由超级详细的收支表，让你检讨每一笔花费是不是真的值得，在事过境迁后，少了情绪的影响，更能客观找出自己的盲点。

你知道节食跟「正念饮食」有什么不同吗?

节食是经由计算让你知道一天能摄取多少热量，持续多久能达成目标；而「正念饮食」认为你应该正视你吃下的食物，对身体是好还是坏?身体需要多少?够了吗?借由每一口的自问，培养内在的觉察能力。

我们一开始在减肥时，每一餐都得斤斤计较，不时还得拿app辅助计算热量。

但随著经验及习惯的累积，渐渐地你就不需要再这么麻烦了，之后你就知道你每餐大概可以怎么吃，或是上一餐吃太多时，这一餐应该少吃多少的量。

书中鼓励的是正念饮食，但在达成正念饮食之前，你还是得先从详细的自我财务觉察开始。

书中鼓励你应该印一张收支表出来，贴在房间的墙上，时刻提醒自己离财富自由还有多远。

借由每天的朝夕相处，相信你的目标会更具象；借由节省开支的方式，你也会发现，原来财富自由离自己没这么遥不可及，这都会为你的财富自由之路增加动力。

我最喜欢这本书在许多地方展现出了智慧，例如把金钱定义为生命活力，更进一步的，把生命活力定义为能力、归属感、社群，这三项都有机会在某个时刻变现。另外，书中也提到只有智慧是可以不断超越通货膨胀的，谨记书里提供的精神、智慧，相信每个人都能找到自己的财富自由之道。