『 成为管理好情绪的大人，天天快乐并非真实感到快乐 』

不论生日或是平常，或是些鸡汤
总期望拥有『 天天快乐 』的人生
但人有七情六欲，有不同情绪存在著。

在天天快乐的氛围下
也许是隐藏真实的自己
也许是害怕受伤的自己
也许是假装很好的自己
也许是社交面具的自己
又或许是怎样的你自己

乐观与开朗也是我对自己的底气
认清自己，也让人感到就是如此
但不保证自己能够 『 天天开乐 』 
总有愤怒的时候、哭湿枕头的时候
感到烦躁无力的时候。

不常发怒不代表永不发怒
不常掉泪不代表永不哭泣

生而为人的存在
面对自己的情绪时
该何时何地如何展现
就怎么去面对那个情绪
没有必要堵上自身的那扇窗
每个情绪都是属于自己的顾客
更不需要赶走只独留快乐的存在
否则很痛苦也让自身感到身心疲倦。