阅读学习:记忆宫殿位置记忆法
▍记忆宫殿话由来
公元前515年,有位斯科帕斯的贵族在宫殿当中举办宴会邀请客人,抒情诗人西摩尼德斯(Simonides of Ceos,西元前556年~西元前468年)作为当天宴会的受邀嘉宾,他吟颂了一首诗向主人致敬,这首诗中有一段赞美天神宙斯的双胞胎卡斯特与波鲁克斯,也就是双子座守护神;在宫殿屋顶倒塌下来之前,西摩尼德斯被召唤叫出宫殿的外面。在经历了这一次的突发事件,诗人顿悟出了记忆术的原理,成为了记忆术的创始人。
西摩尼德斯创立的方法叫位置记忆法,这种方法有两个主要特征,一是寻找空间的位置,二是进行视觉化联想,他从自己记得宾客在宴席上的位置,进而能够认出当天参加宴会的客人,因为发生地点在宫殿当中,因此也称为记忆宫殿。
▍位置记忆巧连结
我们在练习位置记忆法的时候,可以找一个比较熟悉的地方,这个地方可能是家里,或者是各位工作的办公室;这个地方是要动线清楚,走动方便,不会被物品阻挡的地点。接下来可以找十个不会更换位置的物品,比如说是冷气,沙发等等物品永久定位;并且将这十个物品根据行进路线加以编号;接下来将十件要记忆的内容加以编号,并且把我们要记得十个内容转换成图像,透过右脑图像连结,把十个位置跟十个内容建立连结,这个就是记忆宫殿的记忆的方式。
比如,家中一进家门的摆设是先看到鞋柜,鞋柜旁边摆著电视,电视旁边有鱼缸,鱼缸接邻著沙发,沙发上方有冷气;我们就可以用一:鞋柜,二:电视,三:鱼缸,四:沙发,五:冷气来做编号。接著,假设我们要到卖场买假日要使用的食材,我们用一:高丽菜,二:红萝卜,三:香菇,四:玉米,五:苹果来做编号。接下来,我们可以想像鞋柜上放了一颗高丽菜,电视里上演兔子正在吃红萝卜,鱼缸的鱼正在吃香菇口味的饲料,沙发上朋友正在吃玉米,冷气是苹果公司设计制造的。
根据上述说明,整理步骤如下:
熟悉环境:寻找熟悉环境,动线顺畅。
永久定位:确认十个位置,编号定位。
编辑号码:将十个位置依序编排号码。
转化图像:将十个物品转化右脑图像。
建立关联:将物品跟位置,建立连结。
影片连结:
