运用曼陀罗九宫格,打造个人专属角色

【打造专属个人角色】

在超级英雄电影情节里面,如果你是复仇联盟里的一个角色,你想要当指挥团队的灵魂人物美国队长,无坚不摧、上天下地的钢铁人,穿梭时空、来去自如的奇异博士,拥有雷神之锤的奥丁之子索尔,还是要当可以变身的绿巨人浩克?

在现实生活里,我们的一生当中,经历了学习阶段的少年,可以开始工作的青年,小有人生成就的壮年跟不为钱工作的老年。我们在不同的时期,各自扮演著不同的角色——哇哇坠地后,我们是爸爸、妈妈的小孩;上学之后,我们是学校老师的学生;出了社会之后,我们是公司老板的员工;成为主管之后,我们成为下属的上司;结婚之后,我们是另一半的先生、太太。依据不同的角色,需要著不同的能力专长,也拥有著不一样的资源,不同的装备可以使用。不同的时期,不同的角色,也有著不同的生命故事。

生活与工作当中,我们不断在能力、兴趣、价值观三个面向,认识自己,寻求甜蜜点,我们也伴随著年纪成长,不断的让自己朝梦想前进;在人生的路上,我们可以运用曼陀罗九宫格思考法一同打造专属于你个人的RPG角色。

【曼陀罗九宫格思考】

日本棒球选手大谷翔平在1994年出生于岩手县,他在就读高一时,立下了三个志向:「一、要成为日本第一的棒球选手,二、要投出日本最快的球速,三、要成为日本八个球队的第一指名选手。」他运用了曼陀罗九宫格,规划了「八个球队第一指名」的八个子目标跟六十四个训练事项;其中八个子目标包括了:体格、控球、球质、球速、变化球、运气、人气、心理。大谷在2012年选秀当中成为火腿队的第一指名;在2016年十月,他投出日职最快球速纪录165km,也是当前日籍投手的最快球速纪录;2017年球季过后,大谷透过入札制度与大联盟的洛杉矶天使队签约,23岁时,他就首次在美国职棒登板打球。因为大谷又会投球,又会打击,被棒球界称之为「二刀流」。

台湾柔道选手杨勇纬,他使用曼陀罗九宫格思考法,规划了他的奥运目标「柔道金牌」当中的八个子目标跟六十四个相关内容;在2021年东京奥运柔道比赛项目当中,拿下了柔道银牌。

而曼陀罗九宫格思考步骤如下:
第一个步骤:画一个九乘九的九宫格。
第二个步骤:在正中间九宫格的中央写上我们想要梦想角色。例如:咖啡店老板。
第三个步骤:外面的八格,把角色想要培养的能力填在里面。例如:资金,技术,店面,人事...。
第四个步骤:将中心九宫格外面八个小主题,分别写到外面八个九宫格的正中央。
第五个步骤:外面八个九宫格,分别根据中心小主题,分别再做一次发散式思考。

【年度计划八大面向】

可以利用每年年底,写下今年度的年度计划。其中第三个步骤的小主题可以设定为:家庭、工作、理财、学习、人际、健康、心灵、休闲八个面向。

第五个步骤内容举例如下:
家庭-例如:周日家庭日陪伴家人到户外走走。
工作-例如:公司KPI达标,并且设定个人OKR。
理财-例如:股票投资,年投资报酬率5%获利。
学习-例如:考取一张新证照,提升个人工作能力。
人脉-例如:参加一个社团组织,每月一次聚会。
健康-例如:每周至少运动两天,每次至少30分钟。
心灵-例如:每个月到寺庙或是画画涂鸦,净化心灵。
休闲-例如:每个月陪家人看一场电影,或是到郊外爬山。

我们可以运用曼陀罗九宫格,打造个人专属角色,成就梦想自己;
我们可以运用曼陀罗九宫格,设定年度计划内容,充实圆满身心。

本文由作者【林易璁】创作刊登于HKESE,如未经授权不得转载。
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