不靠西药也能降血压？海参丸比服药更健康长久

海参在西医中早已被认为有助于治疗血压问题，它含有丰富的蛋白质和无脂肪。辽参富含多种营养成分，是现代人的强力补品。它不仅有助于改善血液循环和免疫系统，而且还有助于降低血脂水平。它还可以降低血压，是一种很好的提神剂! 因此，海参被认为是高血压或高脂血症患者的最佳选择。

中医也有很多涉及海参功效的医学文献。早在明朝末年，中国的《本草纲目》就报道了这种动物对伤口的治疗效果。它设法收集了一些外来物质的药用特性。它还提到了海参属的海参粘多糖的存在。研究表明，海参含有约10%的这种成分，据信这也有助于解决血压问题。但不建议一次服用太多，应继续注意健康饮食。高血压患者不应随意吃太多食物，有一些特别的事情要注意。

单纯吃海参可能没有服用海参丸的效果好。研究表明，服用这种补充剂的最常见和最简单的方法是药片形式。海参丸是由海参的精华制成，因此海参丸功效比单吃海参更有效。相当于契丹人参是一种含有海参皂甙的人参。这种成分能明显降低血液粘稠度和血流量，有助于防治心血管疾病。海参丸的效果对改善三高问题非常有效。同时，海参丸不仅可以改善三高问题，还可以改善失眠。有研究显示，长期服用海参丸有助改善浅睡﹑睡不长﹑睡不著等睡眠问题！

除了服用健康补品，最重要的是保持有规律的饮食习惯节奏。因为这个问题不是突然发生的，而是长期以来不良饮食习惯的结果。例如，限制饮食中的食盐摄入量可以对血压产生双重影响，而暴饮暴食会给心血管带来巨大的负担。在这种情况下，低盐和低脂肪的饮食（每天约3克盐）是一个好主意。建议大量食用富含钾的食物，如油菜籽、菠菜和西红柿，这些食物都对高血压患者有益，而过多的动物蛋白和血液活性食物，如红茶水，则应避免。

海参是成功的关键! 当你开始服用这种药丸时，你可以继续你的健康生活方式，并降低你的血压，所以从现在开始要照顾好你的身体!