【情绪教育系列】《Hello！我的内在小孩》

（封面图片：Şeyda Nur Yüce @ Pexels.com）

「幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。」这句话出自韩国作家金惠男医生和朴钟锡医生的著作《以为长大就会好了》的副标题，让不少人心有戚戚然。

对大多数成年人来说，「童年」总是遥远、蒙眬而美好的。每当工作至夜深，面对电脑屏幕前的闪烁的「工」字文件浮标、手机萤幕上Whatsapp图示旁的红色数字，不禁让人想起童年时的无拘无束、想笑就笑、要嗌就嗌。

美好的童年让人不住回味，但是美好之中，一些大大小小的经历，却或多或少成为他日成年后的伤痕。哪怕是父母之间的关系、邻里之间的目光、亲朋戚友的关注，一点一滴（甚至无意识地）成为我们今日价值观的一部分。在心理学的「依附理论（Attachment Theory）」中，正是将照顾者与孩童的关系分成四大类：

1. 安稳型（Secure）
2. 矛盾型（Anxious-ambivalent）
3. 逃避型（Anxious-avoidant）
4. 分离型（Disorganized）

不同的关系型态会影响孩童成长后对自我价值、人际关系、冒险行为（Risk-taking behaviors）等等的取向，影响极为深远。

有时候，也许只是一句难堪的说话，在一个期待得到认同的时刻出现，于是在童年这块未干透的混凝土上留下深深的足印。每当重遇，那种被否定的落寞油然而生。有些时候，童年时经历的父母吵架，甚或冷漠对待，都可能令沃土被侵蚀净尽，往后即使亲密关系的种子飘落，也难以生根、开花、结果。

「幸运的人用童年治愈一生」，因为美好的童年容许我们有更大的自信，信任自己有价值、有能力、有同伴克服困难；但「不幸的人用一生治愈童年」，却非必然。

漫威（Marvel）电影《黑寡妇》（The Black Widow）中，主角Natasha因为相信自己被父母遗弃、被养父母出卖给红室（Red Room）成为冷血杀手，成为她心中一道难以磨灭的疤痕。最终Natasha知道自己的父母原来并没有离弃自己，养父母也不是绝情弃义之人，让她也放下心头大石。

当然，现实中并不是每个受伤的人都能像Natasha一样，能够发现一个与自己经历或所信的不同的「真相」。不过，我们有绝对的自由去选择一个怎样的未来。

孩童所以可爱，在于他们的纯真、朴素、不加思索，无需顾虑太多。换言之，他们的需要也是最真实无讹的。当我们一直关上那道房门，拘禁这位内在的小孩。结果会是怎样？当然嚎哭的声音便会响彻心房。于是，我们又会用更厚的板、更长的铁钉，把自己锁在深深处。当需要释放的小孩呼天不应，哭声只会越来越响亮。因为他/她需要被听见，如同您/我需要被了解一样。

同样是漫威电影中的角色Spider Man / Peter Parker，曾经因为Uncle Ben的死亡内疚自责。然而在最新的《蜘蛛侠：无家日》（Spider-Man: Homecoming）中，面对来自多重宇宙（Multiverse）中的自己，他终于醒觉，能够解救自己脱离内疚的，只有自己——那个值得被爱的自己。

您的童年过得怎样呢？过去的经历有成为您今天的羁绊吗？

愿您可以一步一步解开心门的枷锁，细听内在小孩的微声。

待续。