心灵疗愈｜致二十多岁的千禧世代，你很棒了
没有人确切清楚知道自己的生涯会如何进展，更不会百分之百按照计划进行。可能你的那位国中同学在Facebook上发文分享自己举办的企业发表会，或是你的高中姊妹已经与另一半购买房子，准备经营家庭生活，但他们的人生不见得比你「成功」，或适合现在的你。在社群媒体上大家好像都过得很踏实、快乐、都比你有成就，不过事实上进入现实社会的我们，没有人真正知道自己在做什么，大家都是第一次踏上成为「大人」的旅途。我们只能相信自己且全力以赴，一步一脚印的往前走而已。所以当你开始否认自己时，请记得拍拍你的肩膀，告诉自己现在的你已经很棒了！你比你想像中的还要好，而你将会继续变得更好。
1. 有一份工作就是有工作
不管你是餐厅服务生还是在经融公司朝九晚五，千万不可轻易地让他人使你觉得自己赚钱的方式不如别人，你又不是整天游手好闲，坐在家里饭来张口茶来伸手的，虽然你的工作内容可能没有像坐在冷气房的电脑桌前那样光鲜亮丽，或许你需要洗厕所、倒垃圾、身上总是有油烟味，但这同样是需要用心努力的工作。
2. 我们都在假装
在社群网站上看到那些多令人羡慕的照片，其实并非全部的事实，谁会想要分享自己的公寓没有窗户的小房间，墙壁的油漆还可能老旧剥落了？当然是会等到和三五成群的好朋友去吃好料理才拍片分享生活啊！他们只选择给别人看到他们最好的时刻，所以才看似他们的人生很完美，好像三不五时都在吃高级料理、出国旅游，其实我们都是在同一艘船上的。
3. 每个人的步伐不同
有些人可能在大学最后一年就开始实习了，毕业后就工作稳定，有些人可能需要花更长的时间完成学业，或者经济能力还未能独立到可以搬出去住，所以还是继续住在父母亲家中。这些都没有关系的！你用你的步伐往前走，他用他的步伐往前走，彼此都对得起自己就好，你不需要向任何人为你的人生状况交代。
4. 还是有时间去寻找自己的理想
我前东家的上司，将近四十岁，有天跟我说：「我还是不知道我长大想做什么。」当然他已经是成人了，所以有点半开玩笑，但这句话表达的是更重要的意涵 – 想要改变工作领域、换新的职业，永远都来得及！如果你已经知道自己的理想，虽然达成目标的路途依然长远，但至少你应该庆幸自己的人生大事已经完成一半。如果你还不知道自己想做什么，也没有关系，都还是有时间去思考、去探索、去倾听内心的声音。
5. 拿你自己跟别人比较很不公平
看电视选秀大赛又有谁得奖出名了，哪个正红的好莱坞影星比自己年纪小，年收入却是自己一辈子都不敢妄想的，看得真令人眼红、觉得老天很不公平吧？如果你同意，那你就错了！你必须要更正「别人的成功等于自己的失败」的观念，别人的人生或许在15岁就到达高峰，但你还在爬上坡的阶段，是谁说你不会爬得更高？是谁说别人永远都会待在他们人生的尖端呢？
6. 感情并非人生所有
如果你还是单身，真的不要太担心，有些人等到三十、四十几才认识了适合走一辈子的人，有些人可能最后从未结婚，也依然度过了很充实很快乐的一生，你不需要另一半来完整你的人生。
7. 小胜利也很重要
你会煮几道菜吗？会洗衣服晾衣服？能够照顾好家中的毛小孩或是一盆植物？不要只因为你觉得这些是大家都应该要会做的事，就轻易的忽略这些小胜利，应该要赞许自己懂得照顾自己，不需要爸爸妈妈在你后面帮你收拾烂摊子、擦屁股！
8. 现今的社会不同以往
我们都有那位亲戚会比较他在我们这个年纪时做了什么，高中毕业就开始工作，25岁就买房子，谁介绍了某某某，27岁就成家。但现今的社会不像以往那么单纯了，拥有大学学历不代表毕业一定会有理想的工作，经济状况也不如以前，大环境的改变让千禧世代的年轻人非常难拥有自己的房子，赚得钱根本不够支付独立在外居住，所以下次那位亲戚又有话要说时，不要因为他的言语令你自己难受！
9. 你信不信，你其实还很年轻！
或许你觉得大学毕业也过了两三年，人生规划应该要很清楚了，但其实二十几岁还是非常年轻。现在大家都是在起跑点上，你有没有房子、他开什么车，其实都没有什么好比较。真正有无成就需要再等待个十年、二十年，到时候要如何回忆自己的人生都可以，但是现在，你还有很多机会和时间去塑造你要的人生！千万不要还没开始人生的马拉松你就先吓坏自己了。
10. 你比自己意识到地还要棒
你必须懂得时间规划，该工作时就认真工作，但是工作之余也要给予自己放松的时间，每个礼拜都要安排一些社交生活，增添自己生活的娱乐，因为这是你应得的！当你该休息的时候就要让自己好好休息，你已经很棒了，记得让自己喘口气！
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