【靈性社工學】人生當中，我們必須遇上的人生課題叫做「放下」 -- Mio (Happy Mio Life)
每當說到放下，不得不提及感情事。往往在分手後，我們哭得淚花俱下， 痛心疾首，常常掛在口邊說：「那麼多年，我不捨得。」的確，付出了情感和時間，最後卻得到這個結果。那種不甘心以及無法改變的事實，教人稀噓。特別遵循我們的人性，讓我們對努力而不得的事情，份外極其執著。畢竟，「吃不到的葡萄是酸的。」
執着捨得只是一念之差
今天，我們說說「捨得」。
「捨得」二字，道盡了一切。中文造字博大精深，有捨，才有得。又或者，不捨，哪有得？人每天只有24小時，我們不放棄遊玩或其他的閒余時間而投放去讀書，哪有好成績？我們不放棄對前度的思念，心中哪有空位能讓我們全然投入到現任身上？當我們對一樣東西極其執著時，哪有機會讓我們接觸到其他有機會合適的東西？我們把手上的千斤重，心中苦放下，騰空雙手，清空心靈，迎接新的一切。
執念極其之重，會造成很多偏差行為和思想的限制。「因為他，我才可以做到這件事情。」「沒有她，我根本活不下來。」「失去她，我的人生再沒意義。」「今天是分手後第三年零六天。」「以往過每年都有她，今年的生日是第九年沒有她。」我們會喝住她喜歡的珍珠奶茶，抱緊昔日她留下的毛衣......因為執著，造成這些執念，拿住那能量緊緊不放。在你看來，你的世界可能依舊，透過回憶、夢境，欺騙自己那個他或她仍在身邊，心底裡，你希望一切如初。其實世界早以事過境遷。你的心中需要的是療癒，更需要是放下。
放下，可以是一種動作，可以是一個選擇，可以是一個心念，也可以是一個清空自己，然後可以向前邁步的狀態。這個選擇只是我們的一念之差。
小和尚裝水的故事
剛進門的小和尚每天誦經、聽道，可是怎麼也記不進腦袋。小和尚覺得經書所說跟他自己本來的看法有出入，正在發愁。
有一天，師傅喚了小和尚來，在茶几上有一個茶杯裡裝住不同大小的石子、沙子。師傅問小和尚：「這杯子能裝東西嗎？」
小和尚盯住那滿滿的雜物，說：「不能。」師傅笑了笑，然後往杯裡裝了點水。徒兒有點驚訝。師傅又問：「現在這杯子能夠裝東西嗎？」小和尚吸取了之前的經驗，想了一想說：「能！」
師傅擺擺手示意小和尚把杯子填上，小和尚照板煮碗把水往杯倒去。杯中的水平線慢慢上升，緩緩地臨近杯邊，直到水差一點溢出來，小和尚住手了，他看住師傅。小和尚說：「師傅，滿了。」
師傅說：「現在這杯子能夠裝東西嗎？」沒等小和尚的回答，師傅微微一笑，一揮手就把杯中的東西往外倒去。
他繼說：「好吧，清空之後，現在又可以裝東西了。現在你明白了嗎？」
小和尚歪歪腦袋，似是而非的點點頭。
師傅笑說：「砌茶吧。」徒兒立即把剛砌好的一壺清茶倒進去。
他繼說：「放下，才可以有新的進來。」
小和尚問：「那全部舊的東西都必須放下嗎？」
師傅說：「如果你覺得那些東西正在影響你的話。」師傅頓了一頓續說：「而且，杯子曾經裝過的種種不會磨滅，萬法唯心造，唯有心念，決定一切。」
小和尚：「師傅，我明白了！」
我們的心就好像這個杯子。現在這一刻，負能量，那個他或她，某些事情等等佔據着我們的心靈，我們覺得自己不能承載得更多。實際上是我們不肯放棄過去現在擁有的東西。其實跳出框框之外，當你選擇捨去現有的，得到一個處於清空開放狀態的自己，才有空間獲得新有的東西。
筆者願各位讀者們，把想放下的，都放下。然後，全然去生活，享受每一件平凡的事情，感受現在美好的一切，迎接一個湛新的人生。想要發表你的看法的話，可以在筆者的Instagram (happymiolife_) 中一起討論！期待大家一起正心正念正能量，生活變好！下次將會帶來新的文章，逢星期四晚上8時，敬請期待！
