催眠治療報告 ( 過度消費 債務纏身 )

背景

近年貸款需求持續增加，個人客戶急需現金周轉或希望集中還款減輕供款壓力，現時私人貸款於市場上的餘額超過1,000億元，其中財務公司佔28%，即280億元，估計超過25萬市民投向財務公司借貸，大約10%客戶因過度消費使自己債務纏身。

向財務公司借貸只能解決債務上問題，但不能解決個人心態及行為問題，我們意識上有很多想改變，例如早些睡覺和多做運動等，潛意識卻停留在舊的認知和習慣，未能配合改變，催眠治療可以直接和潛意識溝通，在這時候發揮最佳的作用。

催眠可令我們的身體及意識處於鬆弛狀態，因此潛意識便可以較容易接收一些正面的提示，以及有效地幫助我們解決及處理問題。透過催眠，我們可以直接啟導潛意識的力量，改善身體、心理、情緒、行為習慣等等。

今次邀請了貸款客人Y小姐以催眠治療改善過度消費心態及行為的問題。

 

貸款個案 (Y小姐)

個案背景：    護士，每月收入$85000，專業人士及擁有年資，還款記錄良好

貸款目的：    過度消費問題令債台高築，想集中供款減輕供款

債務狀況：    咭數共40萬 + 私人貸款共140萬

批核結果：    私人貸款 180萬 / 72期 / 月平息0.44% [即月息0.8%, 年息9.6厘] / 清數

#DSR：         貸款前75%，貸款後42%

 

臨床資料

Y小姐是一名護士，工作壓力很大，經常以網上購物減壓，但她發現自己在網上胡亂購物的情況惡化，近幾年使用的信用卡已超過了信用額仍在購物，甚至向財務公司借貸，使自己債務纏身。

Y小姐說: 「自從網上購物後，我便好像失去理智，過度消費。每當在收拾東西時，都會發現很多東西是從來沒有用過，甚至記不起什麼時候買，我很討厭自己胡亂買東西，可是有控制不到，每天不上網不買東西就好像少了什麼，十分難受。」

催眠治療師問: 「網上購物妳快樂 ?」

Y小姐回答: 「網上購物讓我快樂，但我知道過份了，令到自己債務纏身。」

催眠治療師問: 「有沒有其他自己喜歡而又覺得有意義的活動 ?」

Y小姐回答: 「(想了一陣) … … 我喜歡和朋友行山。」

催眠治療師回應: 「好好，好健康的活動。」

 

催眠治療 - 過度消費

步驟(一) 向Y小姐解釋催眠治療流程

解釋催眠治療，告訴她越配合催眠治療效果越好，要求她承諾認真配合。

Y小姐表示清楚明白，閱讀並簽署同意書。

步驟(二) 接受建議能力測試

為Y小姐進行手臂上升落下測試，Y小姐想像力良好，能對測試有正面反應，顯示Y小姐可接受催眠。

步驟(三) 漸進式導入

以漸進式導入，進行全身放鬆約10分鐘，再由1數到10加深催眠狀態。

步驟(四) 心靈花園

進入深層的催眠狀態後，讓Y小姐發揮她的想像力，建立只屬於她的心靈花園，引導她把喜歡的人及喜歡做的活動帶入心靈花園。讓她好好記着這份感覺，這個只屬於Y小姐的心靈花園，以後當有需要的時候，它可以隨時回到這個心靈花園，得到這份感覺。

步驟(五) 喚醒

由5數到1，數到1後完全清醒，張開眼睛。

步驟(六) 催眠好討論

催眠治療師問: 「你的心靈花園是什樣 ?」

Y小姐回答: 「進入花園後，見到他幾個朋友並一齊去行山，感覺好舒服好自在好放鬆。」

催眠治療師說: 「下次想網上購物時，回想自己和朋友一齊行山的感覺，好舒服好自在好放鬆的感覺，同時，亦可以相約朋友週末去行山活動，減少網上購物。」

步驟(七) 教導睡前法

教導Y小姐睡前發並請她即時練習，她亦承諾每晚進行睡前發練習。

從今日開始連續一星期，每天晚上當躺上床，準備睡覺前，給自己以下的建議說10次。

“每一天，我越來越放鬆。”

當在講或默念以上建議時，回想自己和朋友一齊行山的感覺，好舒服好自在好放鬆的感覺。

為了避免睡着了或忘記說幾次了，會說一次就合起一隻手指，直到數完10次為止。

這是開始學習如何讓自我建議有效地改變自己。最重要的是每天一定要做完10次的建議，才可睡覺。

每天睡前開始建立一種正面自我建議改變自己的習慣模式，第二天將會發現這些正面的建議，會讓你有正面的反應，你會一天比一天更好。

 

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