工作令你有倦怠感,是工作性質的問題?還是自己處理手法的問題?
喜歡一個人,你會因每天見到他而感到煩厭嗎?
喜歡一件事,你會因要重複處理而感到厭倦嗎?
我們經常以為倦怠感是來自事情的「沒趣」,但事實呢?
成語中,有「樂此不疲」的說法,意思是指樂趣能夠破解疲倦的感覺。
但當事情要不斷重覆執行時,此成語還適用嗎?
例如,你需要工作而工作,我相信倦怠感會日漸地應運而生。
若果未能令工作變得有趣,那可以怎樣擺脫倦怠感?
在我的人生經驗裏,我會當工作是一場電玩遊戲。
當我完成這場任務,接下來會面對更艱辛的任務,再挑戰更強的魔怪。
在每次自我提升,都是充滿刺激。
透過不斷挑戰,能令自己開拓視野,然後持續邁進。
如果事情的性質是有趣的,但萬一變成了日常工作內容,你會對事情生厭嗎?
不少人會因為需要工作而工作,漸漸地,倦怠感便會應運而生。
然後我開始反思,究竟有甚麼魔力,令我持續寫文章,又沒有放棄的念頭?
我相信是因為興趣與成就感推動了自己,令倦怠感很少。
對於沒有感到成就感的人,對工作更加談不上興趣。
成就感很容易被遞減,特別是一些不斷重複的工作。
甚至,有時候得到的回報不是心中所想,令自己對工作更加感到心灰意冷。
最後,就只剩下倦怠感,那可以如何解決呢?
從我的經驗而言,可以把工作嘗試變得「專業化」。
「專業化」的意思是在重覆的工作中,不斷優化流程和技巧,為工作加入新元素。當專業得到累積,可為工作展開新一頁。
成為專家和增加成就感,這兩個情況相比之下,前者更能減去倦怠感。
看似每天的任務是處理繁複的文件,但事實上是要學會使用技巧,令文件每天處理得更快、更準確,這樣就可以克服倦怠感。
就如我在寫作的過程中,不只是簡單地為了寫一篇文章,而是更深入尋找靈感及組織內文,加上妥善的時間管理,對我來說也是一個大挑戰。
這就是在本身技能及速度上錦上添花的例子,從中能令我減輕對工作的倦怠感。
明白大家會在工作上出現倦怠感,希望你學會如何令自己成為專家。
只有持續地升級,工作正面態度才能保持,為自己角色更添活力。
讀完文章後,也可深思以下問題,為減輕倦怠感做好準備。
1. 你有重複工作要處理嗎?該如何處理?
2. 如何令自己在工作中進步?