《清洁的力量》：困扰我多年的问题终于有了解答！

先介绍一下我的背景，我生于一个普通家庭，与家人住在四百呎的房子。幸运地，我拥有一间小小的房间。这间房间真的很小，门是一道趟门，没有门锁。也就是说，外面的人只要稍微不懂得尊重我，便能任意把门拉开。进入我的房间，你需要把拖鞋脱下。因为，一进去便是我的床了。以我的高度，站起来还未至于碰到天花板。我的房间是用柜间隔出来的，就在门的下方，就有两个大柜桶。门的上方，有两个拉门柜。贴近墙那边，还有一组大衣柜。那衣柜可以容得下两位小孩呢！忘了介绍，房门的对面是一幅墙，墙上有一块磁石板。基本上，一进入房间，就只能坐著或是躺著。

即使我的房间很小，我还是挺喜欢我的房间，因为那是我的小天地。回应文章主题「清洁」，说了这么多我的房间，还未回到正题呢。我对自己房间的整洁满意度是挺不错的，因为这是我自己能掌控的范围。可是，对于家中其他共用空间的整洁度，我却时常在抱怨。我不是没有努力帮忙打扫家里，只是每次打扫完，那干净的状态只能维持短暂的两三天。那股长期累积的挫败感，令我每次回到家中也能感受到。原来，这与能量管理有关。这一本书告诉我们，清洁与能量管理有关。混乱的环境让人感到能量被耗尽，原来就是这样一回事。

每当看到一个角落的东西未有归位，像是玄关上方柜总是有一堆杂物，最常见的是一堆单据、独立包装的纸巾、硬币等。这位置我已清理过无数次，每一次由混乱变干净的过程，也让我感到身心舒畅。套用书中所说，这是因为能量得以释放出来。可是，过了不久，那位置又会堆满一堆杂物。每一次跟家人抱怨，他们也会诸多借口，像是告诉我没有时间，或是答应会整理但却没有当作一回事。每次回家，看到这个暂时放置物品的地方容不下半点位置的时候，我总会感到烦燥。

原来，这时候，我的大脑正在想著：「这项物品未有归位。」书中用了一个比喻，说著每一项物品就像手机应用程式的后台，正在默默地运转。例如看到一堆未洗的碗，脑海就会在想：「我还未洗碗。」又像是看到一堆新买的物品，脑海就会在想：「我还未为它们安排一个位置。」就是这样，每一项物品也让我们潜意识在思考，耗电量也因而提升。所以，每当我回到这个混乱不堪的家，我也是处于低电量状态。

有好几次，回到家中，我未有立刻去洗澡。而是，我默默拿起清洁工具，把每一个看不过眼的角落也整理一番。看见我这样，我的家人也会告诉我：「真不好意思麻烦你帮助了。」听到这番话，我恐怕更加烦燥吧。看到满地都是头发的厕所，就会想把地板清洁干净。或许我的潜意识告诉我：「我想要在干净的环境下生活。」书中告诉我们，生活质量与家中环境的整洁成正比，清洁程度也决定了人生方向。这些都是有科学根据的，像是一名研究指出，人在整洁的环境下工作，专注力、创意力等会因而提升。

关于内心富足，书中提及内心富足的人不用物质来填满家中。这本书不是教导我们断舍离，而是告诉我们旧物品对我们的意义。家中摆满旧物品的话，代表把能量锁在过去。例如过去的一座奖杯，就像告诉我：「你现在无法取得荣誉。」而清理旧物品，代表释放空间去接纳新事物，迈向未来。我们都知道人无法停留在过去，每一日都象征新的开始。书中建议，只保留少量与过去有关的物品放在当眼处，其余也收起来。

想要好好管理能量，书中有三个建议。在早上，我们可以花五分钟时间去整理床舖。这个简单动力，能让我们的成就感得而提升。在晚上，我们可以花十五分钟，把用过的物品放回原位。每天整理一点，就能避免堆积不堪的情况。最后，就是每星期也花一小时，重点整理特定位置。这样一来，家中就会一点点变好。

前文跟大家分享过我的情况，就是我对自己家中的掌控力只能局限于自己的房间。我知道自己即使努力清理了家中，那种整洁状态也只能够短暂维持。但是，有空档时，我还是会想要清洁一番。原来，怎样对待自己的生活环境，反映怎样过自己的人生。所以，我了解到自己想要过上一个能掌控的人生。这样是不是代表我的家人与我的想法完全相反呢？真希望他们也有看过这本书，能引起反思，从而作出改变。

如今，我已经搬离这一个混乱不堪的家了。打从安排搬家的时候，我的心情便很畅快。原来，这一切也有了解释。外面的环境影响内心的状况，好好照料自己身处的空间，等于照料自己的内心。对我来说，这本书很有共鸣。你能感受到清洁的神奇力量吗？