米雅書單-疼痛的隱喻
米雅推薦書名:疼痛的隱喻_2026 VIII.
作者:米歇爾・歐杜爾(Michel Odoul)
譯者:劉允華
出版日期:2022/09/14
出版社:木馬文化
「我們要求醫生竭盡全力減輕這些不該出現在人生中的苦難，然而這些病痛，其實只是生命與身體像我們拋出的絕望吶喊。這是警告信號，是我們身心失去平衡的證言。」
此書結合易經、五行、經脈分析其相對應的身心靈狀態，用極為淺顯易懂的比喻解釋天地人能量，例如：馬車。看似決定前進方向的是車伕(心理、意識)，實際上是乘客(內在、潛意識)。
電腦(精神體)，需要螢幕、鍵盤…(軀體)才能有效發揮它的功能。
還清楚指出身體左右分別代表什麼著什麼樣的能量和意涵，更舉出個案經驗，說明無論是慢性病或意外受傷，都與潛意識的表達有關聯，一切皆不僅是偶然
最後章節則分別針對身體各器官部位和系統詳加說明，是一本相當完整的書，不複雜也不模糊，內容不多不少剛剛好，和我之前讀過的身體疾病對應情緒創傷的書不太一樣，這本書不是直接列出哪裡就一定對應什麼情緒或事件，而是提出可能的情境，這是我比較喜歡的方式，因為相同情境套在不同人身上皆會有不同的反應
例如：面對主管的權威壓迫，有人是憤怒；有人是委屈，無論是哪一種這個情境所產生的負面感受若沒有適當的釋放，都會被身體儲存起來，可能繼續累積，也可能再某次發生相同情況的時候爆發而產生身體不適，所以我認同作者的觀點，某部位的病變不見得是固定情緒造成的
很適合作為工具書，自己或親友身體有狀況時可及時參考查閱，提供有深度的覺察陪伴，特別推薦療癒師們和身心常出狀況的讀者
「個體越努力與自己和自己最弱與最強的部分(無意識)協調，他就會越敏感並能夠感知、接受與理解緊張、不舒服，例如背痛、消化困難、夢魘、心理上不舒服或苦惱等。」
前陣子剛好經驗了令我印象深刻的相關事件，我去參加了一個創傷療癒的工作坊，結果當天晚上我突然就泌尿系統發炎，隔天一早馬上去看醫生★在此呼籲，有任何不舒服，尋求專業正當的醫療協助永遠是第一順位，其他療癒都是次要★後來我讀到此書對泌尿系統的解讀是：深層信仰正經歷到緊張，象徵面對生命某些改變的恐懼與抵抗。這部分確實和當時工作坊的內容相呼應，讓我感到奇怪的是，上課時我並沒有感到任何不快或情緒翻攪，但顯然潛意識已經被動搖了，我不禁驚嘆起人體與心靈奧妙的協作機制
「生命以及一切的發生，都可以用一把沙比喻。如果我們想要擁有並保存它，就必須打開雙手，因為若闔上雙手抓住沙粒，期待能掌握、保住它時，它就會從縫隙中流失。和平或接受的手總是打開的，而戰鬥的、喊著報仇或威脅的手，則永遠緊閉。」
作者詳細地說明關於左右兩側分別的象徵意義，以及為何出生前後陰陽兩極會互相對調
總結而言，左側與陽性、男性、權威相關；右側與陰性、女性、滋養相關。在直覺、夢境及出生前的範疇則相反。
意即在日常生活，若左半身不適可能與父親關係有關，或是和任何男性對象的事件；若身體狀況或事件發生在夢境則與母親關係、和任何女性對象的事件有關，這部分也包含靈魂的前世經驗；反過來就是在一般狀態下，若右半身不適可能與母親關係有關，或是和任何女性對象的事件；若身體狀況或事件發生在夢境則與父親關係、和任何男性對象的事件有關，這部分也包含靈魂的前世經驗
付出、理性也歸屬陽性，因此過度付出、太理性思考也可能反映在身體左邊的表現上；
接受、感性則歸屬陰性，因此超載負荷、過度情緒化也可能反映在身體右邊的表現上
在人體上半身與下半身，也有其代表性的能量節點。上半身表示對事物和生存權力感到緊張或無能；下半身表示在自己和他人的關係上，無法達成期望、來自外在的無力
而每根指頭又各自含藏著不同經脈，因此也有著各種不同層面的意涵喔！
「要去傾聽感受那些超越詞彙的事物，縮小範圍並予以還原，聽見情感的期許、體驗的空虛、為安慰的需求，它是嘴巴的沉默與雙眼的表情。」
我自己、家人、朋友都有過這樣的經驗，好像每次受傷都是同一邊(左或右，但不限於哪裡)，或是摔到同個部位(手或腳，但不限於左右)
我們發現那確實隱藏著一些待解的課題，以我為例，我若意外受傷總是左邊，若是有些身體上的敏感預兆，則都是右邊，這全都和陽性能量有關(上述提到直覺的右邊與陽性議題有關)。我的確有些不敢表達真實想法、過度努力(不敢休息)的課題
這本書的作者是法國人，以一個外國人的詮釋來看中國的經典易經和經絡概念，對於我這個小白來說反而恰好容易理解，不用顧慮會很艱深看不懂，他將這整個概念和西方身心靈理念融合，到頭來其實不管什麼系統，講求的都是平衡與合一，因此我想，盡可能避免過猶不及，實踐中庸之道也是維持身體健康很重要的一環呢！
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